مطالب خواندنی

همه ی ما از خواص داروهای گیاهی شنیده ایم اما آیا تا به حال شنیده اید که با چند گیاه می توانید حافظه تان را افزایش دهید؟ ما لیستی از این گیاهان را به شما معرفی می گنیم. جینکوبیلوبا زادگاه این گیاه چین است و یکی از معروف‌ترین‌ها برای تقویت مغز و حافظه. بلندی درخت جینکو تا ارتفاع سی متر …

عده ای فکر می کنند که شنونده های خوبی برای دیگران هستند همه به یک شدوندهی خوب نیاز دارند تا در مواقعی که دوست دارند حرفهایشان را بشنوند. اما جالب است بدانید   تحقیقات نشان داده که افراد فقط 17 ثانیه به حرف دیگران گوش می کنند…   ایده های تمرینی ارائه شده به شما کمک خواهد کرد یک شنونده …

اگر شما هم جز کسانی هستید که انگشتان دست و پاهایتان معمولا سرد است می تواند علل منفاوتی داشته باشد.  ضعیف بودن جریان خون در پا. ضعیف بودن جریان خون می تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله: کشیدن سیگار، فشارخون بالا و یا بیماری قلبی. آسیب اعصاب پا در اثر عدم کنترل دیابت نیز می تواند یکی از علل …

به نوزادان تقریبا تا دو سالگی  قطره های مولتی ویتامین داده می شود بدن نوزاد به ویتامینها نیاز دارد و دقت در این مسئله امری ضروری است . قطره مولتی‌ویتامین یا AD برای نوزادان شیرخوارانی که شیر مادر می خورند، از هر نظری در وضعیت بهتری نسبت به شیرخوارانی هستند که با شیرخشک تغذیه می‌شوند. حتی در مورد ابتلا به آلرژی …

اگر قصد خرید کاناپه دارید برای یک خرید مناسی توصیه می کنم این مطلب را مطالعه نمایید تا هم کاناپه ی راحتی بگیرید و هم زیبایی خانه تان را دوچندان کند. کاناپه یکی از وسایلی است که می‌توان از آن استفاده‌های مختلفی کرد: نشستن برای تماشای تلویزیون، خواندن کتاب و حتی خوابیدن روی آن، همگی از موارد استفاده کاناپه هستند. …

تعدادی از کودکان هستند که فحش دادن برایشان عادی شده و این کار را به صورت مداوم انجام می دهند حتی عده ای از والدین می گویند آنها این حرف ها را هرگز نمی زنند و نمیدانند فرزندشان چگونه این حرفها را یاد گرفته است. فحش دادن در کودکان امروزه‌ بسیاری‌ از والدین‌ نگران‌ بددهانی‌ یا بدزبانی‌ فرزندانشان هستند و …

شستن دستها کار خوبی است اما مهم این است که چگونه این کار را انجام میدهید. اشتباهات رایج در شستن دستها را در این مطلب ذکر کرده ایم. 1- با آب گرم می شویید؟ استفاده از آب گرم موقع شست و شوی دست ها عمدتا دو دلیل دارد. اولی که منحصر به این فصل است و آن احساس گرمای مطبوع …

داروهای گیاهی می توانند در درمان بسیاری بیماریها مؤثر باشند در این مقاله فواید آویشن را بررسی می کنیم. آویشن که درختچه ای کوتاه و پرشاخه است و برگ های نازک و مقابل هم دارد، در طب سنتی ایران و اروپا مصرف دارویی بسیاری داشته و تا به حال از آن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی …

ترس از بچه دار شدن در تعدادی از زوجها دیده می شود آنها بنا به دلایلی از بچه دار شدن وحشت دارند و نداشتن آن را بهتر از داشتنش می دانند. اما این زوجها از لذت داشتن بچه غافل اند. مهدی زری‌باف به عنوان کارشناس در این رابطه توضیح می‌دهد. یک سال پیش وقتی علی و سحر به من مراجعه …

هدیه دادن شاید مفاهیم متفاوتی داشته باشد اما در کل می توان گفت نشانه ی اهمیت دادن به طرف مقابل است اما هدیه دادن هم آدابی دارد. هدیه دادن و گرفتن، واضح ترین روشی است که فرد می تواند علاقه خود را به طرف مقابل نشان دهد و حتی برعکس، ممکن است فردی بخواهد با کمترین صدمه به طرف مقابل …

گــذشـت پــائــیـز آمـــد فـصــل سرمـــا ســـر آغـــازش شـــب زیـبـــای یـلــــدا چــه شـبـهـای درازی دارد ایــن فصـل  یــقیــن زلـــف سیـاه گـیســـوی یـلــــدا در ایـــن فـصــل زمستــان یـکدلـی بـه محـــبــت دوسـتــی سـیــمــای یـلـــدا شــب یـلـــــدا عـجــب نیــکــو فـتــــاده  بـــه مــاه دی کـــه آیـــد بـــــوی یـلـــدا در ایــــام گــذشتــه کـــرسی عـــشـق بـپــــا بـــــود از شــــب والای یـلـــدا بـــه روی کــرسـی و سیـنـی فــراوان …

شاید جدایی عاطفی  یکی از بدترین ضربه ها در زندگی هر فردی باشد قرار گرفتن در این بحران برای همه عذاب آور است اما دل کندن هم غیر ممکن نیست. جدایی از یک دیدگاه هفت مرحله دارد: اول: ازبین رفتن علاقه بعد از خوشحالی حاصل از علاقمند شدن، یک فکر به ذهن خطور می کند: کسی را که دوستش دارم …

همه تغییر ر را دوست داریم مهم نیست در چه زمینه ای یا در چه سنی مهم این است بتوانیم زندگیمان را تغییر دهیم.  غرق شدن در زندگی روزمره فوق العاده کارساده‌ای است. از مدرسه فارغ التحصیل می‌شویم، ازدواج می‌کنیم، خانواده تشکیل می‌دهیم، و جایی در آن میان، آنقدر سرگرم زندگی که تصادفا روی سرمان خراب شده می‌شویم که، فراموش …

یکی از بدترین مشکلاتی که در روابط ممکن است به وجود بیاید سوءتفاهماتی است که به راحتی می تواند تا حد زیادی روابط را تحت تأثیر خود قرار دهد. نمی دانم تا به حال این اصطلاح را شنیده اید که:”داغ زنده سخت تر از داغ مرده است” این اصطلاح در روان شناسی امروز با عنوان رها شدگی عاطفی اطلاق می …

همه ی ما ممکن است عادتهایی را داشته باشیم که باعث افزایش استرس ما شود ترک این عادتها در کاهش استرس ما می تواند مؤثر باشد. مصرف زیاد کافئین مصرف چندین فنجان قهوه در روز ممکن است باعث تحریک بیش از حد فرد شود و اضطراب وی را افزایش دهد. بنابراین مصرف نوشیدنی های کافئین دار را به حداقل برسانید. …

تنبلی گاهی وقتها خود ما راهم خسته می کند و باعث می شود از خودمان بیزار شویم. آیا شما تا حالا تصمیم به ترک تنبلی گرفته اید؟  تا چه حد موفق بوده اید؟ توصیه می کنم این مطلب را مطالعه نمایید نا بتوانید تصمیمتان را عملی کنید. چطور می توانیم تنبلی و سستی را درمان کنیم و بی حالی و …

دوباره جوان شدن ممکن نیست اما همه دوست دارند دیرتر پیر شوند یا به عبارتی آثار پیری در آنها دیرتر نمایان شود چه پیری جسمی و چه روحی دوباره جوان شويد كارولينا آدامزميلر نويسنده كتاب ” بهترين زندگي را براي خود بسازيد” مي گويد: كاملا مطمئن باشيد كه مي توانيد خوش بيني و احساس جواني كه در 21 سالگي خود …

یکی از مهمترین واکنش عاطفی خانمها گریه کردن است. شاید مقوله گریه کردن و اشک ریختن برای تعداد بسیار زیادی از آقایون ناخوشایند باشد. همچنین تشخیص دلیل گریه های یک خانم نیز کار دشواری است. شاید در گام اول تصور کنید که هیچ کاری برای آرام کردن او از دستتان بر نمیآید، اما باید بدانید که شما بهترین کسی هستید که …

توجه به غذای که در دوران درس خواندن می خورید و داشتن تغذیه ای کامل و درست می تواند نقش مهمی در موفقیت شما داشته باشد. دوپینگ غذایی برای امتحان آرزوی اینکه روزی قرصی، شربتی، حتی آمپولی پیدا شود که آدم بزنه توی رگ و بعد کتاب دست بگیره و هر چی می خونه ، حالا نه تا آخر عمر، …

زنان و مردان با شناخت احساسات همدیگر درکشان نسبت به هم افزایش می یابد و  در نتیجه زندگی بهتر و سالمتری خواهند داشت. چرا مردان احساسشان را پنهان می کنند؟ مردان امروزی هنوز هم ارثیه ی قدیم را باخود دارند : باید شجاع باشند وحق ندارند از خود ضعف نشان دهند. زنان درهمه جای دنیا از خود می پرسند: “چرا …