آخرین خبرها

خوابیدن بچه ها کنار پدر و مادر

ra4 2793 200x165 - خوابیدن بچه ها کنار پدر و مادر

پدر و مادر تا هر جایی که بوانند در رفع نیازهای چه هایشان تلاش می کنند اما وابستگی های زیاد و مثلا اصرار بر خوابیدن کنار پدر و مادر می تواند مشکلاتی را به وجود بیاورد. حضور بیش از اندازه فرزندان در اتاق خصوصی والدین، ممکن است باعث سردی میان پدر و مادر شده و حتی زمینه ساز بروز اختلافات …

بیشتر بخوانید »

ماندن در یک زندگی فقط به خاطر فرزندان

ra4 3045 310x165 - ماندن در یک زندگی فقط به خاطر فرزندان

حتما این جمله را اگر از خانواده ی خود نشنیده باشید از دیگران شنیده اید که فقط به خاطر بچه ها به این زندگی ادامه می دهم. اما باور شخصی من این است جدایی برای فرزندان شاید لطمه ای به اندازه ی شنیدن همین جمله و یا کمتر هم به همراه داشته باشد. من باور دارم که ماندن در یک …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه توپک های پنیری برای سفره افطار

a07239256174102a 310x165 - طرز تهیه توپک های پنیری برای سفره افطار

به علت عدم نیاز به پخت و یا سرخ کردن، این غذا، غذایی ساده و در عین حال سالم و مناسب برای افطار کردن در ماه رمضان است. مواد لازم توپک پنیری : مواد لازم اندازه مقدار / کالری پنیر فتا (پنیرصبحانه) ۵۰۰ گرم 100 گرم / 250 کالری ماست چکیده خامه ای ۱۰۰ گرم 100 گرم / 150 کالری …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی فرنی پرتقالی

a053271228174102a 310x165 - طرز تهیه ی فرنی پرتقالی

مواد لازم فرنی پرتقالی : مواد لازم اندازه مقدار / کالری شیر ۱ لیوان 100 گرم / 110 کالری آرد برنج ۲ قاشق سوپخوری 100 گرم / 366 کالری زرده تخم مرغ ۱ عدد 100 گرم / 339 کالری وانیل کمی 100 گرم / 330 کالری کره ۲۵ گرم 100 گرم / 737 کالری شکر ۴ قاشق سوپخوری 100 گرم …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه فرنی نارگیلی برای ماه رمضان

a02139319174102a 297x165 - طرز تهیه فرنی نارگیلی برای ماه رمضان

مواد لازم فرنی نارگیلی : مواد لازم اندازه مقدار / کالری شیر دو و نیم پیمانه 100 گرم / 110 کالری تخم مرغ ۴ عدد 100 گرم / 147 کالری خامه سه چهارم پیمانه 100 گرم / 350 کالری شکر ۶ قاشق غذاخوری 100 گرم / 400 کالری نارگیل ۴ قاشق غذاخوری 100 گرم / 156 کالری نان ۳ برش …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی یخمک رنگین کمونی

a02750330274102a 310x165 - طرز تهیه ی یخمک رنگین کمونی

*. تا منجمد شوند، بسیار بهتر خواهد بود زیرا غلظت اسموتی بیشتر می شود. *. برای تهیه یخمک باید پلاستیک های مخصوص آن را نیز از فروشگاه لوازم قنادی خریداری کنید. *. هر میوه را جداگانه در مخلوط کن پوره کنید. *. آنها را جداگانه در قیف های پلاستیکی شیرینی پزی بریزید تا رنگ ها با یکدیگر مخلوط نشوند. *. …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ژله ابر و بادی چند رنگ

a0792836184102a 298x165 - طرز تهیه ژله ابر و بادی چند رنگ

مواد لازم ژله ابر و بادی چند رنگ : مواد لازم اندازه مقدار / کالری پودر ژله آماده در دو رنگ 100 گرم / 60 کالری آب جوش 2 لیوان (برای هر بسته یه لیوان) 100 گرم / 0 کالری شیر دو لیوان (برای هر بسته یه لیوان) 100 گرم / 110 کالری طرز تهیه ژله ابر و بادی چند …

بیشتر بخوانید »

سالسای لوبیا غذای ساده و خوشمزه ایرانی

a029393917184102a 310x165 - سالسای لوبیا غذای ساده و خوشمزه ایرانی

مواد لازم سالسای لوبیا 6 تا 8 نفر : مواد لازم اندازه مقدار / کالری نان پیتا یا لواش یک بسته 100 گرم / 250 کالری روغن مایع یک چهارم پیمانه 100 گرم / 900 کالری زردچوبه نصف قاشق چای خوری 100 گرم / 0 کالری فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری 100 گرم / 0 کالری سماق نصف قاشق …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ژله شیر نارگیل

a01434258184102a 310x165 - طرز تهیه ژله شیر نارگیل

مواد لازم ژله شیر نارگیل : مواد لازم اندازه مقدار / کالری آگارآگار رشته ای ۲۰ گرم نامشخص شکر به مقدار لازم 100 گرم / 400 کالری شیر نارگیل ۲۰۰ گرم 100 گرم / 22 کالری آب ۱ لیتر 100 گرم / 0 کالری طرز تهیه ژله شیر نارگیل : *. در یک شیرجوش مناسب یک لیتر آب را جوش …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی کیک بستنی دنیا

a0431558184102a 310x165 - طرز تهیه ی کیک بستنی دنیا

وسایل مورد نیاز برای کیک بستنی : مواد لازم اندازه مقدار / کالری ظرف پیرکس مناسب به مقدار لازم نامشخص کاغذ روغنی به مقدار لازم نامشخص بستنی کاکائویی کیلویی نامشخص بستنی سفید کیلویی 100 گرم / 190 کالری کراکر (بسکوییت دراز) شکلاتی به مقدار لازم نامشخص بیسکوییت کرمدار شکلاتی ۵ تا ۱۰ عدد 100 گرم / 440 کالری چیپس شکلاتی …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ژله رولتی

a074423129184102a 310x165 - طرز تهیه ژله رولتی

مواد لازم ژله رولتی : مواد لازم اندازه مقدار / کالری ژله در رنگ دلخواه یک بسته 100 گرم / 60 کالری آب جوش کمی کمتر از یک لیوان 100 گرم / 0 کالری بستنی وانیلی یک دوم لیوان 100 گرم / 194 کالری طرز تهیه ژله رولتی : *. ژله رو با آب جوش مخلوط کنید و خوب هم …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه نان شکوفه ای با مغز ژامبون

a134494221284102a 310x165 - طرز تهیه نان شکوفه ای با مغز ژامبون

مواد لازم نان شکوفه ای : مواد لازم اندازه مقدار / کالری خمیر نان معمولی با خمیز پیتزا 2 برگ 100 گرم / 250 کالری ژامبون کوچک به تعداد لازم 100 گرم / 107 کالری کنجد مقداری 100 گرم / 580 کالری قالب گرد فلزی کوچک نامشخص روش تهیه نان شکوفه ای : *. ابتدا با قالب گرد کوچک خمر …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی کورن مرغی

a02254442284102a 310x165 - طرز تهیه ی کورن مرغی

زمان تهیه و پخت : 15 دقیقه تعداد : 4 نفر مواد لازم پاپ کورن مرغی : مواد لازم اندازه مقدار / کالری سینه مرغ بدون استخوان 2 عدد 100 گرم / 200 کالری سس تند 6 قاشق غذاخوری 100 گرم / 26 کالری مخلوط پنکک دو پیمانه نامشخص آب یک پیمانه 100 گرم / 0 کالری پودر سیر نصف …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی پنیرهای توپی

a02827442284102a 310x165 - طرز تهیه ی پنیرهای توپی

مناسب برای :4 نفر زمان آماده سازی : کمتر از 1 ساعت مواد لازم پنیرهای توپی : مواد لازم اندازه مقدار / کالری پنیر خامه ای 750 گرم 100 گرم / 439 کالری کره نرم شده ½ پیمانه 100 گرم / 104 کالری آب لیمو ترش 2 قاشق غذاخوری 100 گرم / 9 کالری سس ورستر شایر ½ قاشق چای …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی تارت گیلاس، خوشمزه و پرطرفدار

a03539442284102a 310x165 - طرز تهیه ی تارت گیلاس، خوشمزه و پرطرفدار

مناسب برای :8 نفر زمان آماده سازی : بیش از 1 ساعت مواد لازم تارت گیلاس : مواد لازم اندازه مقدار / کالری گیلاس 450 گرم 100 گرم / 60 کالری پنیر خامه ای 170 گرم نامشخص خامه ¾ پیمانه 100 گرم / 350 کالری شکر ⅓ پیمانه 100 گرم / 400 کالری بیسکویت سبوس دار 9 عدد 100 گرم …

بیشتر بخوانید »