راز جوان ماندن پوست در چیست ” در برابر نور خورشید تسلیم نشوید و از کرمهای محافظ افتاب و نقابهای مناسب بهره بردارید.از سیگار قلیان و سایر دخانیات و مخدرات اکیدا دور شوید
آب کافی بنوشید و چای سبز را فراموش نکنید.
استرس و فشار های عصبی مضر و تشویش خاطر را از وجودتان دور سازید
تفریح و سرگرمی سالم داشته باشید (( نظیر ورزش مطالعه مسافرت و معاشرت با خویشان.))
اجازه ندهید که پوستتان بیش از حد چرب یا به شدت خشک بماند به عبارتی باید از شوینده و مرطوب کننده یا تنظیم کننده مناسب موضعی یا جلدی استفاده کنید.
مراجعه منظم به متخصص پوست فراموش نشود…
منبع: وب سایت دکتر گیتا فقیهی
