وقتي فرد خيلي گرسنه بماند و مقدار کمي غذا در اختيارش قرار گيرد همان مقدار کم را به صورت چربي درميآورد و ذخيره ميکند تا اگر در آينده گرسنه شد بتواند تا مدتي از اين ذخاير استفاده کند. اگر بدن گرسنه نگه داشته شود براي حفظ خودش چربي توليد و ذخيره ميکند که منجر به چاقي شده همچنين علاوه بر …
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : بیماری
مهار کردن آلرژی
اغلب آلرژیها بر اثر گردهافشانی گلها، مایتها، كرك و پرز حیوانات و پرندگان، گرد و خاك، قارچهای آلرژیزای موجود درچمنها، چوبهای در حال پوسیدگی و… به وجود میآید و باعث ایجاد آبریزش بینی، احتقان تنفسی، چشمهای اشكآلود، بثورات جلدی و عطسههای مكرر میشود. معمولا آلرژی وراثتی بوده و تغییرات هورمونی در دوره بلوغ میتواند باعث تخفیف آلرژی در یك فرد …
بیشتر بخوانید »از بین بردن کسالت
براي اين که به زندگي احساس بهتري ببخشيد و حسي جديد داشته باشيد بايد روش هايي را در زندگي به کار ببنديد. در اينجا روش هاي تازه و جديد را براي اين که در روزهاي دلگير و خسته کننده پاييز و زمستان احساس بهتري پيدا کنيد به کار ببنديد. 1– دوست خودتان باشيد سعي کنيد همان طور که با صميمي …
بیشتر بخوانید »بهداشت موسیقی
سالها تمرين شديد و مداوم، ترس از صحنه، تمايل به اجرايي دقيق و قابل قبول در جمع، التزام به بينقص و كامل بودن، فشارهاي رواني ناشي از رقابت بين موزيسينها و دورنماي شغلي مبهم و نامشخص به عنوان علل پيدايش اين بيماريها درنظر گرفته ميشود. به دليل مواجهه و رويارويي روز افزون با چنين عوامل باز دارندهاي نزد موزيسينها و …
بیشتر بخوانید »عمر طولانی با این مواد
1-سیب :محتويات: سيب سرشار از آنتي اکسيدان هايي مثل کورستين است.همچنين حاوي فيبرهاي قابل حل مثل پکتين مي باشد. اثرات آن روي سلامتي: کورستين که يکي از بهترين آنتي اکسيدان ها به شمار ميرود،از ابتلا به سرطان و از لخته شدن خون جلوگيري مي کند. پکتين نيز سطح کلسترول خون را پايين مي آورد و سموم سرطان زا را از …
بیشتر بخوانید »سندرم بینایی ناشی از کامپیوتر
در همین لحظه که شما این مطلب را میخوانید قطعا جمعیت قابل توجی از انسانها در سراسر دنیا به مونیتور کامپیوترهای خود خیره شدهاند و اغلب ساعتهای عمر خود را در این وضعیت میگذرانند.
بیشتر بخوانید »هله هوله
هرگز نگذارید گرسنگی بر شما غلبه کند؛ چرا که در این صورت قند خون شما افت میکند و تمایل به خوردن چیزی پیدا میکنید که قند خونتان را بالا ببرد؛ بنابراین به دنبال شیرینیجات یا غذاهای پرکالری میگردید.
بیشتر بخوانید »تهدیدات لثه
لثهها و استخوان فک، تکیهگاه و نگهدارنده دندانها در دهان هستند و اگر به آنها بیتوجه باشیم و بیمار شوند، آنگاه بدون آنکه دندانهای پوسیدهای داشته باشیم، ممکن است آنها را از دست بدهیم.
بیشتر بخوانید »توصیه های سلامتی برای نوروز
ممكن است در ايام تعطيلات عيد، دسترسي شما به داروخانههاي روزانه به دليل تعطيلي آنها مقدور نباشد ولي هميشه داروخانههاي شبانه روزي و برخي داروخانههايي كه ملزم به باز بودن داروخانه به صورت شيفت از پيش تعيين شدهاند،
بیشتر بخوانید »کنترل سرطان با سویا
سویا یک پروتئین گیاهی کامل است که بهتر است در دوران قبل از بزرگسالی استفاده شود که نقش به سزایی در پیشگیری از سرطان پستان دارد. سرطان بيماري سلولهاي بدن است. تقسيم غير طبيعي سلولها عملكرد بافتها را مختل ميكند و گاهي در سراسر اندامهاي بدن پخش ميشود. اين سلولها ممکن است تشکيل تومور دهند. تومورها ميتوانند خوشخيم (غير سرطاني) …
بیشتر بخوانید »با این میوه لاغر شوید
با این میوه لاغر شوید : مصرف روزانهی یک عدد سیب باعث لاغری میشود بر اساس نتایج تحقیقاتی که روی زنان 45 تا 67 سال انجام گرفته است مصرف روزانه یک عدد سیب به کاهش وزن کمک میکند و میزان کلسترول مضر را کاهش میدهد. با این میوه لاغر شوید براساس تحقیقات محققان دانشمندان امریکایی، مصرف روزانه یک عدد سیب …
بیشتر بخوانید »عوامل مهم ایجاد آرتروز
آرتروز اوليه داريم و آرتروز ثانويه. نوع اوليه آن با افزايش سن در همه افراد به وجود ميآيد و همه مفاصل را مبتلا ميسازد و عمدتا مفاصل زانوها، مفصل راني لگني، مفاصل انگشتان دست و پا و بالاخره ستون فقرات را گرفتار ميكند. آرتروز ثانويه در مفصلي به وجود ميآيد كه قبلا به وسيله بيماري ديگري آسيب ديده و ساختار …
بیشتر بخوانید »دلیل ایجاد ارتروز زانو چیست
آرتروز زانو در اثر فرسودگی ایجاد می شود ولی تقریبا در همه موارد عواملی وجود دارند که منجر به فرسوده شدن سریعتراز معمول مفصل می شوند. وزن بیش از اندازه شایعترین عامل است و بنا به دلائل متعدد چنین به نظر میرسد که فشار مضری بر زانو وارد می سازد در حالی که هیچ گونه تاثیر مضری یرروی هیپ یا …
بیشتر بخوانید »آب و کاهش دردهای روماتیسمی
پژوهشگران آمریکایی با بررسیهای که از طریق موتور جستجوی گوگل انجام دادند دریافتند که نوشیدن آب یا شیر بدون چربی می تواند از حملات دردهای روماتیسمی جلوگیری کند.
بیشتر بخوانید »درمان فوری سرما خوردگی
آب ریزش بینی، بی حالی، کیپ شدن دماغ و غیره از علائم شایع سرماخوردگی است که احساس ناخوشایند به همه میدهد.
بیشتر بخوانید »علل بروز آپاندیسیت
هیچ کس به درستی عملکرد دقیق آن را نمی داند . اما آنچه به روشنی می دانیم این است که بدون هیچ عوارض آشکاری می توان پس از برداشتن آپاندیس به زندگی ادامه داد.
بیشتر بخوانید »عاشق چه غذایی هستید ؟شاید مریض باشید
به این داستان توجه کنید : یك زن 59ساله انگلیسی اشاره كرد كه ناگهان علاقه عجیبی به مصرف سالاد پیدا كرد و با
بیشتر بخوانید »خواب رفتن دست و پا
يك فوق تخصص اختلالات حركتي با بيان اين كه وقتي اعصاب حسي در كار خود دچار مشكل ميشوند دست و پا خواب ميرود، گفت: خواب رفتن دست و پا ميتواند نشانه بعضي از بيماريهاي اعصاب
بیشتر بخوانید »از قرار دادن پنبه در بینی هنگام خونریزی خودداری شود
یک متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه از هر 10 نفر یک نفر خونریزی بینی را تجربه میکند به بیماران توصیه كرد كه پنبه یا دستمال در بینی خود نگذارند
بیشتر بخوانید »ام اس در هر خانواده ای تا 10 سال آینده
امیررضا عظیمی، دبیر علمی نهمین کنگره بین المللی ام اس که در تهران در حال برگزاری است، گفت: “طی ۱۰ سال آینده در هر خانواده ایرانی یک نفر به بیماری اماس مبتلا خواهد شد.
بیشتر بخوانید »