بایگانی/آرشیو برچسب ها : شاد بودن

تا می توانید شاد باشید دنبال بهانه ای برای شاد بودن در زندگیتان بگردید. آدمهای شاد، زمان زیادی را برای خوش بینی، شکرگزاری، تمرین مهربانی، رسیدگی به روابط محبت‌آمیز، متعهد شدن به اهداف پرمفهوم، بهره بردن از لذت‌های کوچک زندگی و امثال آن صرف می‌کنند. اما هیچوقت در کارهای دیگران دخالت نمی‌کنند فراموش کنید دیگران چه می‌کنند. نگاه نکنید که …

1. تُن صدایتان را تغییر دهید. برای ۳۰ ثانیه سعی کنید نرم تر، آرام تر، و کمی خوشایندتر صحبت کنید. با نتایج شگفت انگیزی روبه رو خواهید شد. آیا می دانستید وقتی با صدای نرم تر و آرام تر به بچه ها دستور بدهید،

جملات زير را به دقت بخوانيد و با توجه به اينکه تا چه اندازه احساسات شما را توصيف مي‌كنند، به آنها نمره‌اي از صفر تا 5 بدهيد.

در این مقاله روانشناسی راهکارهایی ساده و ارزان را برای شاد بودن دراختیار شما قرار داده ایم راهکارهایی که با آن می توانید تا حد زیادی غم و ناامیدی را از خود دور نمایید .با دانشنامه تی تیل همراه باشید. ساعاتي از روز را در بيرون از منزل بگذرانيد پزشکان معتقدند که کمبود ويتامين D در بدن انسان باعث وجود …

شادی و خوشحالی در ذات ما انسان‌هاست. این حسی است كه همه ما قبل از بسیاری آموخته‌های دیگر بی‌واسطه آن را تجربه می‌كنیم.