تغذیه ناصحیح و عدم تحرک و ورزش کردن باعث می شود که چربی های اضافی بدن در قسمت شکم تان تجمع پیدا کنند.اما چه کارهایی باید انجام دهیم تا شکمی صاف داشته باشیم؟ در این مقاله چندین توصیه برای شما آورده شده است : * خوردن و نوشیدن : همه ی ما به دفعات این جمله را شنیده ایم که باید تغذیه …
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : صاف
شفاف سازی پوست با تغذیه مناسب
استفاده از انواع کرمهای شیمیایی آرایشی، میتواند به سادگی آنها را به این هدف برساند اما اگر قرار است به این زودیها جشن عروسیتان را برگزار کنید، پیشنهاد دیگری برایتان داریم؛ از همین امروز، به مدت 10 روز برنامه صبحانه خود را تغییر دهید و صبحانه پیشنهادی ما را روی میز بچینید.
بیشتر بخوانید »روشهایی برای کوچک کردن شکم
این ده پیشنهاد را دنبال کنید و شکمتان را تخت و مسطح ببینید: 1. یک کاسه تمشک بخورید:فیبر موجود در تمشک از یبوست که باعث بزرگ شدن شکمتان مانند یک بالون می شود جلوگیری میکند .
بیشتر بخوانید »چگونه پوست صاف داشته باشیم
مرد جوانی مزرعه ش رو با سم آفت کش سمپاشی می کرد و می خواست بدونه کهچقدر از سم در مخزن باقی مونده. درپوش رو برداشت و فندک رو روشن کرد. بخار بلند شده از سم آتش گرفت و سراسر بدن اونو در بر گرفت. اون از روی تراکتور پائین
بیشتر بخوانید »6راه برای داشتن موهای نرم
به طور متوسط در سر انسان، 150 هزار تار مو وجود دارد كه با هم هماهنگ هستند. اگر یكى از آنها خشك شود، بقیه هم خشك مى شوند، اما برخلاف یك باغچه ى خشكیده، راه حل آن، اضافه كردن آب نیست.
بیشتر بخوانید »