بایگانی/آرشیو برچسب ها : صبحانه کم کالری

  مواد لازم: ساقه کرفس 5 عدد کره بادام زمینی یک دوم فنجان کشمش یک چهارم فنجان طرز تهیه: 1. ساقه های کرفس را خوب بشویید و خشک کنید.ساقه ها را به تکه های 15 سانتی در آورید. 2. کره بادام زمینی را روی ساقه کرفس و داخل شیار آن بکشید . 3. دانه های کشمش را بشویید و خشک …

بیشتر بخوانید »