شاید گرفتگی گاه به گاه عضلات از نظر پزشکی خطرساز نباشد اما می تواند در این مدت هرچند هم کوتاه ما را دچار عذاب کند. گرفتگی عضلات کرامپ یا گرفتگی عضلانی شامل انقباض های عضلانی ناگهانی و دردناک است که در طول انجام فعالیت بدنی و حتی در حین استراحت بروز کرده و بیشتر ران و پشت ساق پا را …
بیشتر بخوانید »جلوگیری از گرفتگی عضلات پا
