بایگانی/آرشیو برچسب ها : پوست میوه

کیوی را با پوست نخورید خوردن این میوه با پوست موجب گرفتگی خروجی معده می‌شود. دکتر هنرور، متخصص تغذیه می گوید: کیوی در دسته میو‌ه‌ها قرار داشته و از منابع فوق‌العاده غنی ویتامین ‌c است. همچنین سایر ویتامین‌های محلول در آب را نیز به طور قابل توجهی داراست. وی ادامه داد: این میوه زمستانی می‌تواند میزان فیبر مورد نیاز بدن را …

تحقیقات ثابت کرده‌اند که در پوست میوه‌ها آنتی اکسیدان بیشتری به نسبت مغز آن‌ها وجود دارد. پوست میوه‌ها منبع غنی فیبر هستند که برای پیشگیری از بوجود آمدن یبوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ نقشی حیاتی بازی می‌کنند. مواد گیاهی که با سرطان مبارزه می‌کنند در پوست میوه‌ها فراوانند. پوست میوه‌ها از آنجایی که کالری، قند و …