بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاستن اشتها

کاهش اشتها برای لاغر شدن “ افرادی که از رژیم‌های غذایی پیروی می‌کنند، معمولاً از احساس گرسنگی در طول روز شکایت دارند. خیلی‌ها هم به دلیل همین احساس گرسنگی، رژیم‌های خود را دنبال نمی‌کنند. اما پزشکان معتقدند استفاده از برخی مواد غذایی به کاهش اشتها کمک کرده و با وجود حجم کم، معده را پر می‌کند. کاهش اشتها برای لاغر …

بیشتر بخوانید »