به گفته یکی از متخصصان تغذیه، بهترین روش خوردن هویج، به صورت خام است چرا که در این حالت بیشترین خاصیت را خواهد داشت.همانطور که بسیاری از مواد غذایی به هنگام پخت برخی از خاصیت‌های خود را از دست می‌دهند، مقدار فالکارینول هویج نیز به هنگام پخت کاهش می‌یابد. اگر هویج قبل از پخت، خرد نشود نسبت به این که قبل …

اغلب جوجه ‌هایی که در کنار خیابان و توسط دست فروشان عرضه می‌ شوند، جوجه‌ های نر مرغ‌ های تخم گذاری هستند که چون نگهداری آن ها برای مرغدار صنعتی به صرفه نیست، آن ها را معدوم می ‌کنند یا آن که توسط کارگران مرغداری یا دست فروشان به صورت غیرمجاز عرضه می ‌شوند. متاسفانه این جوجه‌ ها که اغلب …

   یکی از رموز موفقیت در کارهای خانه این است که بتوانید از تمام کاربردهای هر ماده یا وسیله‌ای که دارید استفاده کنید. با این توانایی، هم در جا صرفه جویی می‌کنید و هم در بودجه. مثلا به جای اینکه از چند وسیله برقی برای خرد کردن، هم زدن یا له کردن مواد غذایی استفاده کنید و می‌توانید با خرید …

گروهی از پژوهشگران آمریکایی در بررسی‌های خود نشان دادند خوابیدن افراد بلافاصله پس از وقوع یک حادثه دلخراش موجب تقویت و حفظ بیشتر خاطره آن می‌شود. به گزارش مهر، محققان دانشگاه ماساچوست آمهرست برای اولین بار پیشنهاد دادند که پاسخ احساسی افراد پس از یک حادثه دلخراش، در صورتیکه فرد بیدار بماند تاحد قابل توجهی کاهش می‌یابد. در عوض زمانی …

محققان می‌گویند گاهی بیشتر از آنكه تكنولوژی به خدمت‌تان در بیاید، به شما خیانت می‌كند. گوشی‌هایهوشمند حسابی به صاحبان‌شان خدمت می‌كنند. یك صفحه حدود پنج اینچی، می‌تواند هم دفترچه یادداشت شما باشد، هم ماشین حساب‌تان، هم ضبط صوت و هم مربی بدنسازی‌تان. این گوشی‌های لمسی كه چند سالی است كه به هر خانه‌ای راه پیدا كرده‌اند، می‌توانند در ماه‌های بارداری …

متاسفانه برخی از والدین برای اینکه بچه شان را از سر خود باز کنند و او را ساکت نگه دارند، تلفن همراه را به دست او می دهند تا با آن سرگرم شود. اما آیا دوست دارید فرزندتان را به قیمت از دست دادن سلامتی اش سرگرم کنید؟ موبایل، تبلت، تلویزیون، رایانه و لپ تاپ از جمله ابزاری هستند که …

کیوی را با پوست نخورید خوردن این میوه با پوست موجب گرفتگی خروجی معده می‌شود. دکتر هنرور، متخصص تغذیه می گوید: کیوی در دسته میو‌ه‌ها قرار داشته و از منابع فوق‌العاده غنی ویتامین ‌c است. همچنین سایر ویتامین‌های محلول در آب را نیز به طور قابل توجهی داراست. وی ادامه داد: این میوه زمستانی می‌تواند میزان فیبر مورد نیاز بدن را …

بر طبق فرهنگ لغت عسل ماده‌ای شیرین و زرد رنگ است كه زنبورهای مختلف از شهد گل‌ها تهیه می‌كنند.عسل شامل موم و شكر و مواد معدنی است و یك مرطوب كننده طبیعی به شمار می‌آید و همانند یك ماده ضد سوزش برای پوست‌های حساس عمل می‌كند. عسل می‌تواند در خیلی از محصولات زیبایی یافت شود،شما می‌توانید این محصولات را در …

  تامین پروتئین، درمان بیماری های قلبی و عروقی و یبوست و کاهش وزن از جمله فواید گیاه تاج خروس هستند. گیاه تاج‌خروس عضو خانواده گیاهان گل‌دار تاج‌خروسیان است که شامل چغندر، اسفناج و کینوا می‌شود. وجه مشخصه این خانواده سرعت‌بالای رشد و طبیعت رقابتی آن‌ها است. فواید گیاه تاج خروس تکمیل منبع پروتئین: متناسب باکیفیت این گیاه متشکل از …

تغذیه مناسب، آرامش مادر، نرمش های سبک و موسیقی به داشتن نوزاد باهوش کمک می کنند. چگونه جنین باهوش می شود تغذیه مناسب،‌آرامش مادر و نرمش‌های بدنی سبک باعث رشد یک بچه سالم و باهوش می‌گردد. دکتر آزیتا زنهاری، متخصص زنان و زایمان گفت: برای سلامتی کامل جنین چه از نظر ذهنی و چه از نظر جسمی، مهم ترین عوامل …

برای هدیه روز پدر برای پدر و همسرتان از ایده های زیر کمک گرفته و یک هدیه روز پدر زیبا و کاربردی بخرید. در این مطلب پیشنهادهایی برای هدیه روز پدر و روز مرد بیان می کنیم. با استفاده از این ایده ها می توانید بهترین هدیه را برای پدر و همسرتان بخرید و او را حسابی خوشحال کنید. گاهی …

در این جا شما را با نحوه درست کردن یک نمونه كيف مخصوص كادو برای روز پدر آشنا می کنیم . تزیین هدایای روز پدر تزیین هدایای روز پدر تزیین هدایای روز پدر تزیین هدایای روز پدر تزیین هدایای روز پدر تزیین هدایای روز پدر تزیین هدایای روز پدر تزیین هدایای روز پدر

این پادری ساده و قشنگ از حوله های کهنه که کنار گذاشتید درست شده است . حوله را به نوارهائی با عرض 5 سانت ببرید . اگر از چند رنگ حوله استفاده کنید پادری تان خوشگل تر می شود . از هر رنگ یک نوار بردارید و ابتدای سرشان را به هم بدوزید . نوارهای دیگر را به انتهای هر …

در اینجا آموزش تصویری طرز دوخت كيف خريد بزرگ را به نمایش در آورده ایم . طرز دوخت كيف خريد طرز دوخت كيف خريد طرز دوخت كيف خريد طرز دوخت كيف خريد طرز دوخت كيف خريد طرز دوخت كيف خريد طرز دوخت كيف خريد طرز دوخت كيف خريد طرز دوخت كيف خريد طرز دوخت كيف خريد طرز دوخت كيف خريد …

  هدیه روز معلم را اینطوری کادو و تزیین کنید. ایده های بسیار شیک و زیبا برای بسته بندی و کادو کردن هدیه روز معلم   نحوه کادو کردن هدایای روز معلم نحوه کادو کردن هدایای روز معلم نحوه کادو کردن هدایای روز معلم نحوه کادو کردن هدایای روز معلم نحوه کادو کردن هدایای روز معلم نحوه کادو کردن هدایای …

  در این پست یک تزیین زیبا با پارچه ی جین می گذارم … امیدوارم لذت ببرید … ابتدا پارچه جین را به اندازه های شبیه به هم برش می زنیم . کار برش زده ی ما به صورت زیر خواهد بود … بهتر است از دو رنگ پارچه استفاده شود . شروع به بافتن یکی در میان می کنیم …

از این کیف و جعبه های هدیه برای کادوی روز مرد و پدر استفاده کنید. جعبه ی کادویی کوچک وسایل مورد نیاز برای جعبه های هدیه : • کاغذ کادو یا کاغذ رنگی مشکی • کاغذ یا مقوای سفید یا پارچه ی سفید • یک مقدار روبان ساتن پهن مشکی • دو عدد دکمه ی گرد سیاه دستور ساخت جعبه …

  هر چه هوا رو به گرمی می رود، دوباره سر و كله موجودات موذی همچون پشه، مگس، سوسك و مورچه پیدا شده و گاهی وجود آنها در داخل خانه به قدری آزاردهنده است كه نه تنها سبب سلب آسایش افراد ساكن در آن محیط می شود بلكه برخی از آنها مانند بید، سوسك و موریانه به لوازم و وسایل …

مواد لازم:  کلم پیچ ،رشته رشته نیم کیلو  شلغم 3 عدد هویج  4 عدد پیاز خرد کرده  2 عدد نخود و لوبیا 3 پیمانه سبزی* ساطوری 1 کیلو آلو بخارا خیسانده 2 پیمانه روغن 5 قاشق نمک و فلفل به مقدار لازم * سبزی شامل تره ، جعفری ، گشنیز و برگ چغندر می باشد. دستور طبخ آش: نخود و …