مهارتهای زندگی

چطور با خانواده همسر رابطه خوبی داشته باشیم” شايد دوست نداشته باشيم كه به خاطر تاثير مثبت گذاشتن بر خانواده همسر، چهره مثبت‌تري از خود نشان بدهيم ولي چه بخواهيم چه نخواهيم آنها بخش مهمي از زندگي مشترك ما خواهند بود. اينجا نكاتي كه مي‌توانند به ما كمك كنند را بازگو كرده‌ايم. تاثير خوب بگذاريد خوب لباس بپوشيد و بكوشيد …

علائمی که نشان دهنده عدم علاقه نامزدتان به شما می باشد “ هر سنی که باشید یا هر سطح تجربه‌ای که داشته باشید، اینکه بدانید مردی به شما علاقه دارد یا نه کار دشواری است. خیلی از مردها ترجیح می‌دهند به صورت یک راز باقی بمانند، برای همه قسمت‌های زندگی‌شان حریم‌شخصی می‌خواهند تا زمانیکه برای یک تعهد آماده باشند. باید …

رابطه داشتن با پسر نامحرم “ حدود چند ماهه که با هم رابطه جنسی داریم ولی به فواصل زیاد و من هم از این موضوع رنج می برم و هم واقعا احساس نیاز می کنم. من دختری هستم که با پسری آشنا شدم. پدر و مادرم از این موضوع اطلاعی ندارند، ما قراره با هم ازدواج کنیم ولی به دلیل …

چطور انرژی مثبت را وارد زندگی کنیم “ شما با تغذیه مناسب مراقب سلامت خود هستید. برای رفع نگرانی از وضعیت جسمی‌تان به پزشک مراجعه می‌کنید اما خوب است بدانید برای داشتن جسم و روح سالم، موارد بسیار دیگری هم دست به دست هم می‌دهند و به ما برای رسیدن به سلامتی کمک می‌کنند. یکی از عواملی که شاید خیلی هم …

نکاتی برای دفع درگیریها در زندگی ” در این مقاله نکاتی ساده اما کارا برای جذب همسر و دور و فع کردن درگیریهایی که در زندگی پیش می اید آورده ایم . با دانشنامه تی تیل همراه باشید . 1. با مطالعه كتب مربوط به انتخاب همسر، آيين همسردارى، چگونگى ايجاد ارتباط با ديگران و نيز شركت در جلسه‏هاى آموزش …

دلایل علمی برای عاشق شدن “ چه زمانی متوجه حضور کسی در قلب خود میشوید؟ عشق در کیمیای ذهنتان باعث چه رویدادی میگردد؟ و آیا عاشق شدن صرفاً طریقه ای طبیعی برای حفظ بقای نوع بشر است؟ ما نام عشق را بر آن می نهیم. عشق به مانند روشنای آفتاب حس میگردد. اما روح بخش ترین احساسات انسانها شاید همین …

چطور اعصاب آرام داشته باشیم ” مدیتیشن (meditate) , به چیز دیگری بیندیشید ,  نفس عمیق بکشید , به اطراف خود نگاه کنید ,  چای داغ بنوشید , عشق بورزید ,  به مغزتان استراحت دهید , , … راههایی هستند برای داشتن اعصاب آرام اگر زندگی پر از استرس آرامش را از شما گرفته، روش های تمدد اعصاب می تواند شما را به زندگی …

داشتن زندگی موفق با همسری خوش اخلاق “ خوش اخلاقی یک مفهوم کلی است و نمی‌توان به طور قطعی گفت که فلان شخص خوش‌اخلاق هست یا نه. این مفهوم باید باز شود و محتوا و متریال‌های آن را مشخص کنیم. در حیطه آموزه‌های دینی و روان‌شناختی‌، انسان‌ها باید یک‌سری فضیلت‌های اخلاقی و ذخیره‌های اخلاقی داشته باشند. مفهوم عامه خوش اخلاقی …

چطور با انرژی باشیم ” در این مقاله از تی تیل چند راه حل ساده برای اینکه پر انرژی باشید را ذکر کرده ایم . نوشیدن آب کمبود آب در بدن ایجاد خستگی می کند . پس برای اینکه سرحال بمانید سعی کنید آب بدنتان را حفظ کنید. شاید کافئین انرژی شما را بازگرداند اما مطمئناً دوست ندارید مرتب از …

به گفته ی روان شناسان، اغلب مردها باورهای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری های آنان را شامل می شود. این باورهای غلط ناشی از عدم شناخت صحیح و عدم درک روحیه ی لطیف زن هاست

چطور محبوب دیگران شویم “ چند پیشنهاد جهت ارتباط موثر و محبوبیت در بین دیگران : 1- یک پیشنهاد تکراری!! شنونده خوبی باشید . شاید بگویید گوش کردن که کاری ندارد, بله گوش کردن ساده است اما اگر شنونده فن گوش کردن را نتواند به درستی به کار ببندد , رابطه سالم و موثری پدید نمی آید. برای آنکه محبوب …

نکاتی برای شاد زیستن “ در سالهای اخیر روانشناسان و محققان تلاش بسیاری برای پاسخ به این سوال دانشمندان کرده اند که چه چیز ما را شاد و خوشبخت می کند؟ مطالعاتی بر روی افراد زیادی در سراسر دنیا که چطور عواملی ماننده پول، رفتار، فرهنگ، حافظه، سلامت، نوع دوستی و عادت های روزمره بر بهتر زیستن ما تاثیر می گذارد. …

از بین بردن استرس در جوانان “ ناكامي نيز مانع رسيدن شخص به هدف مي شود، واكنش هاي گوناگوني كه افراد در برابر ناكامي از خود نشان مي دهند نماينده وضع و ساختمان رواني و شخصيتي آنان است استرس نيرويي است كه چون بر سيستمي وارد شود آن را دگرگون مي كند. نيروها و فشارهاي رواني و اجتماعي وقتي به …

روشهایی برای کنترل خشم “ راههای کنترل خشم در محیط کار آیا هنوز هم از این‌که تاکنون در محیط کار از تلاش‌هایتان قدردانی نشده و ارتقای رتبه نگرفته‌اید، عصبانی هستید؟ آیا عصبانیت شما به خاطر داشتن همکارانی است که دائم با بدگویی‌ها و دخالت‌های خود، دست به تخریب وجهه شما نزد کارفرمایتان می‌زنند؟ شاید وقت آن رسیده که به این …

چگونه برای همسرمان عزیز باشیم “ همه زن‌ها و مردها دوست دارند براي همسرانشان عزيز باشند و عزيز بمانند. از ابتداي زندگي، حفظ اين عزت و افزايش آن مي‌تواند به استحكام زندگي كمك كند ، اما بسياري از زن‌ها و مردها با اشتباهات كوچك و بزرگ، عزت خود را در زندگي زناشويي زير سوال مي‌برند و زندگي را براي خود …

کنترل استرس با مثبت اندیشی “ چگونه مي‌توانيم مثبت‌ انديشي را ياد‌بگيريم ؟ آيا اين فراگيري، به ما كمك مي كند كه استرس‌هاي مختلف را كنترل كنيم؟ کنترل استرس با مثبت اندیشی معمولا در مورد آنچه پيرامون‌مان اتفاق مي‌افتد، تفسيرهاي گوناگوني داريم. اين تفسيرها مي‌تواند به شكل مخرب و ويرانگر باشد كه در اين صورت باعث ايجاد ناخوشايندي و ناتواني …

همه ما در طول مدت زندگیمان کم و بیش با چالش های متفاوتی روبرو می شویم. اغلب افراد در مقابله با مشکلات زندگی سردرگم می شوند و اعتماد به نفس خود را از دست می دهند.

روشهایی برای آشتی زوجین “ فرمول مجذوب کردن دوباره او به سادگی الفبا می باشـد. ایـن مـراحـل روش های مفید برای آشتی کردن آسـان را طـی نموده و هر قدم اشتباهی کـه برداشته شده را به حالت قبل برگردانید. این باور نیز اشتباه است! بسیاری از زنان و مردان از مجادله می ترسند، ترس آنان به طور عمده از این …

مواردی که می تواند زندگی زناشویی به بن بست بکشاند “ این مشکل در زوج های جوانی که در مدرسه یا دانشگاه تحصیل می کنند یا تازه در جایی استخدام شده اند بیشتر به چشم می خورد. حتی الامکان سعی کنید اوایل ازدواج به دانشگاه بروید، کار تمام وقت داشته باشید، صاحب فرزندی شوید، خانه بسازید یا کار و کاسبی …

رازهای زندگی موفق “ متاسفانه بسیاری از ازدواج هایی که امروزه در جهان صورت می گیرد پس از چندی به طلاق می انجامد. در نسل های پیشین تعجب آور نبود اگر می شنیدیم که زوجی بیست وپنجمین، سی وپنجمین و یا حتی پنجاهمین سالگرد ازدواجشان را جشن می گیرند ولی آیا نسل های امروز خواهند توانست این مدت زمان با …