اگر شما با كامپيوتر كار مي‌‌كنيد كه موجب مي‌شود ساعات زيادي را پشت ميز كارتان بگذرانيد، احتمال اين‌كه در پايان روز در ناحيه پشت و گردن احساس گرفتگي يا درد داشته باشيد، زياد خواهد بود. كار كردن به شيوه نشسته همراه با حركات تكراري و اين‌كه مدت طولاني در يك حالت قرار بگيريد دردهاي مختلفي در بدن شما ايجاد مي‌كند …
بیشتر بخوانید »چطور با کامپیوتر کار کنیم که خسته نشویم
