از نظر اکثر مردم پای مرغ بد مزه است و عده ای حاضر نیستند به هیج عنوان آن را مصرف کنند اما به شما توصیه می کنم این مطلب را در مورد این منبع غنی از کلسیم بخوانید شاید نظرتان عوض شود. طبق تحقیقات انجام شده”پای مرغ” حاوی بسیاری ازپروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و حیاتی است که بدن …
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : درمان افسردگی
علائم فیزیکی افسردگی
علائم فیزیکی افسردگی “ افسردگی : شناخت علائم فیزیکی بسیاری از ما در مورد علائم احساسی افسردگی می دانیم. اما شما ممکن است ندانید که افسردگی را می توان با بسیاری از علائم جسمی همراه دانست. در واقع ، بسیاری از مردم مبتلا به افسردگی از درد مزمن یا سایر نشانه های جسمی رنج می برند. این علائم عبارتند از …
بیشتر بخوانید »اسطوخودوس
اسطوخودوس با نام علمي Lavandula angustifolia که در عربي به لونده اصليه و خزامي معروف است، گياهي است دائمي با بوتهاي به ارتفاع تا حدود يک متر و ساقههايي چهارگوش که در قسمتهاي پايين، چوبي ميشوند. برگهاي اين گياه باريک، نوک تيز و به طور متقابل بر روي ساقه قرار ميگيرند. گلهاي اسطوخودوس آبي مايل به بنفش هستند که به …
بیشتر بخوانید »کاهش افسردگی با ویتامین D
پژوهشگران دريافتند: ميزان بالاتر ويتامين d به طور چشمگيري خطر ابتلا به افسردگي را به ويژه در ميان افرادي که سابقه افسردگي دارند، کاهش ميدهد. دکتر «شروود براون» استاد روانپزشکي دانشگاه تگزاس و همکارانش با مطالعه بر روي 12 هزار و 600
بیشتر بخوانید »پیشگیری از افسردگی با نماز صبح
افسردگى (DEPRESSION) حالتى احساسى است که مشخصهاش اندوه، بىاحساسى (APATHY) ، بدبینى (PESSIMISM) و احساس تنهایى است. این بیمارى که امروزه از شیوع بالایى در میان مراجعه کنندگان به کلینیکهاى روانپزشکى برخوردار است،
بیشتر بخوانید »