بایگانی/آرشیو برچسب ها : مواد غذایی

مبتلایان به سلیاک باید از خوردن مواد غذایی دارای گلوتن جلوگیری کنند. گلوتا پروتئینی است که در غلات مانند گندم وجود دارد. اين مطالب جهت كمك به افرادي كه نيازمند به رعايت رژيم فاقد گلوتن مي‏باشند تهيه شده است، در اين جزوه غذاهاي اصلي كه شما مي‏توانيد از آنها استفاده كنيد و همچنين غذاهايي كه مجاز به استفاده از آنها …

در این مقاله مواد غذایی را معرفی می کنیم که دارای فیبر هستند و حتما می دانید که خوردن غذاهایی با فیبر زیاد شما را لاغر می کنند. خوراکی های سرشار از فیبر سلولز و همی سلولز در سبزیجات تازه، سبزی های خشک، غلات کامل، نان کامل، نان سبوس دار، سیب زمینی و میوه ها یافت می شوند. در اینجا …

نه تنها بچه ها در برخی موارد بزرگسالان نیز دچار شب ادراری می شوند. که علت آن پر شدن ظرفیت مثانه و خروج ادار اضافی است. در عین حال حس پر بودن مثانه آنقدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند. از دلایل شب ادراری می‌توان به وجود اختلال در هورمون‌های بدن، مشکل …

خوب است بدانید برای تقویت موهایتان تنها نیاز به رفتن به آرایشگاه ندارید باید به تغذیه تان نیز باید توجه کنید. تقویت ریشه مو به وسیله جوانه‌ی گندم و غلات دیگر به عقیده‌ی متخصصان علاوه بر پروتئین، ویتامین‌های گروه b نیز برای رشد و حفظ زیبایی موها بسیار موثر‌ند. ویتامین‌های ب کمپلکس می‌توانند باعث کنترل ترشح سبوم در ناحیه‌ی پوست …

مصرف هر ماده ی غذایی می تواند تا حدی مفید باشد اما 5 ماده ی غذایی وجود دارد که پژوهشگران مصرف آن را برای زنان واجب تر میدانند. متخصصان  تغذیه معتقدند که این  5  نوع ماده خوراکی مغذی تضمین کننده سلامت زنان است. _ یکی از مهمترین مواد غذایی که زنان باید مصرف کنند سبزیجات دارای برگ های پهن و …

پر انرژی بودن برای همیشه : در این مقاله شما راههایی در مورد اینکه چطور پر انرژی باشید مطالبی بیان شده است برای پر انرژی بودن نیاز به رعایت بعضی موارد مانند اینکه کی از خواب بیدار شویم , چه مواد غذایی مصرف نماییم و موارد دیگر که برای مطالعه با دانشنامه تی تیل همراه باشید . چه موقع انرژي …

1 – گوشت، سوسیس، کالباس و مرغ در صورت كپك زدن گوشت‌های كنسروی، ژامبون‌ها و هات‌ داگ‌ها، از آنجا كه این مواد غذایی رطوبت زیادی دارند و می‌توانند علاوه بر سطح،