هله هوله سالم برای کودکان وقتی كودك از دوران شیرخوارگی و نوپایی به سنین خردسالی میرسد، اشتهای او به خوردن خوراكیها و تنقلات رنگارنگ زیاد میشود. در واقع دوست دارد كه غذاها و تنقلاتی كه میخورد از نظر طعم، رنگ، ظاهر و بو متنوع باشد. اینجاست كه پای تنقلات صنعتی به میان میآید. نگرانی اصلی مادران جوان هم، میل زیاد …
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : پفک
راهکارهای لاغری
برنامه هاي غذايي که بايد بنويسيد،بر چسب هاي غذايي که بايد بخوانيد، پروتئين، چربي، کربوهيدرات هايي که بايد به سبد غذايي خود اضافه کنيد، همه اين کارها به راحتي قابل عمل ميباشند. از اين رو با انجام چند تاکتيک زير ميتوانيد به راحتي وزن کم کنيد. به زودي رژيم غذايي شما راه درست خوردن شما خواهد شد. 1- هميشه دسر …
بیشتر بخوانید »هله هوله
هرگز نگذارید گرسنگی بر شما غلبه کند؛ چرا که در این صورت قند خون شما افت میکند و تمایل به خوردن چیزی پیدا میکنید که قند خونتان را بالا ببرد؛ بنابراین به دنبال شیرینیجات یا غذاهای پرکالری میگردید.
بیشتر بخوانید »