مواد غذایی مناسب برای پوست ” اگر می خواهید پوستی شاداب و جوان داشته باشید نباید تاثیر به سزای میوه جات و سبزیجات را از یاد ببرید مقاله زیر را در رابطه با مواد غذایی مناسب برای پوست مطالعه نمایید سبزیجات: اسفناج، کاهو، هویج، سیب زمینی شیرین و کدو تنبل. همه ی این سبزیجات حاوی ویتامین A (کاروتنوئید) می باشند. …
بیشتر بخوانید »مواد غذایی مناسب برای پوست
