زندگی را نخواهیم فهمید اگر از همه گلهای سرخ دنیا متنفر باشیم فقط چون در کودکی وقتی خواستیم گلسرخی را بچینیم خاری در دستمان فرو رفته است. زندگی را نخواهیم فهمید اگر دیگر آرزو کردن و رویا دیدن را از یاد ببریم و جرات زندگی بهتر داشتن را لب تاقچه به فراموشی بسپاریم فقط به این خاطر که در گذشته …
بیشتر بخوانید »پزشکی
برنج و دیابت
در سراسر جهان میلیونها نفر از دیابت نوع 2رنج میبرند و تعداد بسیاری نیز از ابتلای خود به این بیماری خاموش بیاطلاع هستند. تنها در كشور فرانسه 500 هزار نفر از ابتلای خود به دیابت نوع 2 غافل هستند. این بیماری هر روز در سراسر جهان رو به افزایش است و از اینرو متخصصان بیشتری برای شناسایی دقیقتر عوامل پر …
بیشتر بخوانید »همه چیز درباره قهر کردن
با او قهر کرده ایم اما دلمان می خواهد آشتی کنیم دلمان برایش تنگ شده و دوست داریم دو کلمه حرف بزنیم اما غرورمان اجازه نمی دهد و… قهر کردن یکی از مهم ترین اتفاقاتی است که همه تجربه کرده اند. قهر هایی که همیشه به آشتی ختم نشده است و توانسته رابطه چندین ساله بین دو نفر را به …
بیشتر بخوانید »کارهای کوچکی که باعث تغییر زندگیتان می شود
تغییرات ساده و کوچک می توانند تاثیر به سزایی را در زندگی شما بگذارند. این تغییرات حتی می توانند مسیر زندگی شما را به کلی عوض کنند و آن را به سمت و سویی جدید سوق دهند. می توانید تغییرات زیر را به صورت پله پله اعمال کنید و شاهد تغییرات مثبت در زندگی خود باشید. برخی از این تغییرات …
بیشتر بخوانید »خواص گوشت بوقلمون
استفاده از گوشت بوقلمون چند سالی است كه در كشور ما افزایش یافته و اغلب آن را در قفسه مواد پروتئینی فروشگاههای بزرگ به صورت تكههای ران و سینه بستهبندی شده یا به صورت درسته در برخی مغازههای عرضهكننده گوشت مرغ میبینیم، اما سوال اینجاست، با توجه به قیمت بالای گوشت بوقلمون نسبت به گوشت مرغ، آیا وارد كردن این …
بیشتر بخوانید »برای کاهش فشار خون چه رژیمی مناسب است
چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق دو برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است. در مردان به ازای هر 10 درصد افزایش وزن، فشار خون 6/6 میلیمترجیوه بالاتر میرود. اكثر افراد مبتلا به پُرفشاری علایمی ندارند، اما این …
بیشتر بخوانید »بهترین برس مو کدام است
بهترین برس مو کدام است “بُرس زدن جریان هوا را بهتر به موها می رساند، پوست سر را نرم کرده و آب رسانی و تغذیه ریشه های مو را آسان تر می کند. بُرس زدن مو یکی از معمولیترین و ابتدائیترین کارهایی است که توسط افراد انجام می شود، اما آیا تا به حال به این مسئله فکر کرده اید …
بیشتر بخوانید »دردهایی که نادیده گرفتن آن خطرناک است
دردهایی که نادیده گرفتن آن خطرناک است ” شاید شما دردهای مزمن و البته اندکی در نقاط مختلف بدن تان حس کرده باشید. اگر همواره از چنین دردهایی شکایت دارید، بهتر است آنها را نادیده نگیرید. این دردهای معمولی، ممکن است پیش در آمد یک بیماری یا مشکل بدخیم باشند که نشانه های اولیه خود را به این صورت نمایان …
بیشتر بخوانید »نوشیدنیهایی که به لاغری کمک می کند
نوشیدنیهایی که به لاغری کمک می کند ” راز کاهش وزن، این نیست که تنها به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های محبوب زیادی هستند که بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، کار را خراب می کنند. برخی آبمیوه ها و نوشابه های انرژی زا از این جمله هستند. اما در این مطلب قصد داریم به معرفی پنج نوشیدنی مطلوب و …
بیشتر بخوانید »عوارض مصرف کولا
فشار خون را بالا می برد بسیاری از نوشابهها، دارای مقادیر قابل توجهی كافئین در تركیبات خود هستند(به طور متوسط 43 تا 65 میلی گرم در یك فنجان) و همین مسئله، بدگمانیها را درباره ی اثرات مضر مصرف نوشابه، بر ایجاد پرفشاری خون را افزایش داده است. زیرا از مدت ها پیش معلوم شده بود كه یك فنجان قهوه، كه …
بیشتر بخوانید »راههای شاد زیستن چیست
همه ما دوست داریم شاد و خوشحال باشیم، اما این اتفاق همیشه نمیافتد. بیا برای یک لحظه هم که شده، همه این گرفتاریها را فراموش کن و به راههای رسیدن به شادی فکر کن؛ سرزمینی که نشانیاش را همه بلدیم، اما خیلیوقتها آن را گم میکنیم. * مقایسه ممنوع ! اگر میخواهی خوشحال باشی، اینقدر خودت را با بقیه مقایسه …
بیشتر بخوانید »خواص توت فرنگی
یکی از خوشمزهترین خوردنیهای این فصل که اکنون به لطف کاشت گلخانهای در طول سال قابل دسترسی است – البته با قیمت گران- توتفرنگی است. تقریبا همه مردم به جز آنهایی که به توت فرنگی آلرژی دارند، این میوه خوشطعم و زیبا را که از خانواده رز است، دوست دارند. اما تنها ظاهر فانتزی توت فرنگی نیست که آن را …
بیشتر بخوانید »نکاتی برای محافظت از پوست در تابستان
داشتن پوستي شاداب، درخشان و سالم آرزوي همه است. پير و جوان يا زن و مرد هم تفاوت چنداني ندارد، همه مي خواهند پوستي زيباتر و سالم تر داشته باشند. در حقيقت پوست يکي از ملاک هاي زيبايي ظاهري است و شايد به همين دليل بيشتر به آن توجه مي شود. بيشتر مردم در روزهاي سرد و خشک زمستان، با …
بیشتر بخوانید »قانونهای دوستی
دوستی ویژگی های خاصی دارد که سایر روابط فاقد آن است. در زیر به یکسری از این ویژگی های دوستی درمقایسه با خانواده و همسر و روابط عشقی اشاره می کنیم. این ویژگی ها خارج از قوانین دوستی نیستند. – دوستی را می توانید هر زمان که اراده کنید پایان دهید، بدون هیچ مسئولیت بعدی. – عمر دوستی می تواند …
بیشتر بخوانید »موانعی برای لاغری
موانعی برای لاغری : چهل مورد از موانعی که بر سر راه لاغر شدن علاقمندان به وزن کم کردن می باشد در این مقاله اورده شده است.چرا با وجود ورزش کردن و رژیم گرفتن باز هم لاغر نمیشویم من که ورزش میکنم، من که رژیم میگیرم، من که همیشه نیمی از غذایم را نمیخورم، پس چرا لاغر نمیشوم؟ در حقیقت …
بیشتر بخوانید »نکاتی که زنان باید در ارتباط با همسرشان بدانند
نکاتی که زنان باید در ارتباط با همسرشان بدانند ” بی شک برای داشتن یک زندگی ایده ال زن و شوهر باید شناخت کافی از هم داشته باشند . این شناخت شامل شناخت از خلق و خوی هم , تفاوتهایی که بین زن و مرد وجود دارد , و موارد بسیار دیگری می باشد که در این مقاله از دانشنامه …
بیشتر بخوانید »دلایلی برای افسردگی
دلایلی برای افسردگی ” در دنیای پر مشغله امروزی عوامل بسیار زیادی می توانند محرکی برای بروز افسردگی باشد از جمله مشکلات مالی , ضربه روحی , شکست عشقی , مصرف دخانیات , بعضی از بیماریها مثل تریوئید, و عواملی دیگر که در دانشنامه تی تیل اورده شده است. دلایلی برای افسردگی 1. هوای تابستان: اختلال عاطفی فصلی بیشتر با …
بیشتر بخوانید »تست روانشناسی
تست روانشناسی » روابط با دیگران در دنیای کنونی ما به علمی مهم تبدیل شده است که بر همگان آموختن این علم ارتباط با دیگران امری ضروری می باشد در این قسمت از دانشنامه تست روانشناسی روابط با دیگران را برای شما اماده کرده ایم امیدواریم که مورد توجه شما واقع شود . ۱)چه موقع از روز بهترين و آرام …
بیشتر بخوانید »روانشناسی رنگ ماه تولد
متولدين فروردين : قرمز رنگ قرمز باعث شده تا متولدين فروردين بيشتر عصباني شوند، ولي به محض آن كه آتش خشم آنها خاموش شود، به سرعت تبديل به آدمهايي شاد و بانشاط ميشوند. متولدين فروردين افرادي بلند پرواز، مصمم و با اراده هستند و از توجه بيش از حد به احساسات خوششان نميآيد. هيچ كس نمي تواند مانند متوليدن فروردين …
بیشتر بخوانید »عشق یعنی…
تعدادى از متخصصان این پرسش را از گروهى از بچه هاى ۴ تا ٨ ساله پرسیدند که: « عشق یعنى چه؟ » پاسخ هایى که دریافت شد عمیق تر و جامع تر از حدّ تصوّر هر کس بود: -● (ربکا، ٨ ساله) : هنگامى که مادربزرگم آرتروز گرفت دیگر نمیتوانست دولا شود و ناخ…نهاى پایش را لاک بزند. بنابراین، پدربزرگم …
بیشتر بخوانید »