همه ی ما از فواید ورزش کردن آگاهیم و فرزندانمان را به ورزش کردن تشویق می کنیم. اما این نکته نیز مهم است که بهترین سن برای شروع ورش چه سنی است؟ کارشـناسان ورزش و روانشـناسي کـودک توصـيه مي کننـد که کـودکان تا قـبل از رسـيدن بـه سـن 8 تـا 10 سـالگي نبايد در ورزش هاي رقـابتي سازمان يافته که …
بیشتر بخوانید »کاهش درد دندان در آوردن در کودکان
با رسیدن سن کودکان به سن دندان در آوردن شاهد گریه های زیاد آنها می شویم. لثه های کوچک و نرم کودک تحمل درد زیاد در آمدن دندان را ندارد برای اینکه بتوانید تا حدی این دردها را از وجود فرزند خود دور کنید، بد نیست راهکارهای زیر را نیز امتحان کنید. پارچه حولهای نمدار پارچه حولهای خیس و سرد …
بیشتر بخوانید »برای دختران کوچک لاک نزنید
اگر دختران کوچک دارید به شما توصیه می کنیم به ناخنهایشان لاک نزنید. وجود ماده بسیار مضر سرب در لاکهای رنگی دور از انتظار نیست. متاسفانه بعضی مادران روی ناخنهای کوچک و زیبای دختربچههای کم سنوسال خود لاکهای رنگی مختلف میزنند، اما لاکهای ناخن حاوی مقادیری مواد شیمیایی هستند که فقط بافت نسبتا محکم ناخنها میتوانند آنها را تحمل کنند. …
بیشتر بخوانید »حساسیتهای غذایی کودکان
در برخی کودکان خساسیتهای غذایی وجود دارد که می تواند به علل مختلف باشد در واقع حساسیت غذایی در كودكان عارضهای است كه به گفته كارشناسان طی 20 سال اخیر به دلیل تنوع غذاهای صنعتی، دو برابر شده است. حدود شش درصد كودكان در سه سال ابتدایی زندگی این نوع حساسیت را تجربه میكنند، حساسیت بیشتر این كودكان به پروتئین شیر …
بیشتر بخوانید »تاثیر آلودگی هوا بر ضریب هوشی کودکان
آیا تاکنون به این فکر کرده اید که آلودگی هوا چه اثرات زیانباری مخصوصا روی کودکان دارد؟ احتمالا همه ی شما می دانید که آلودگی هوا در ریه ها و تنفس مشکل ایجاد می کند اما آیا می دانستید آلودگ بضریب هوشی کودکان را هم تحت تاثیر قرار می دهد؟ یک متخصص کودکان گفت: آلودگی هوا ضریب هوشی کودکان تهرانی را …
بیشتر بخوانید »با مشکلات پوستی نوزادان چه کنیم
اگر نوزاد دارید و احساس می کنید دچار التهاب قرمزی یا مشکلات دیگر پوستی است بهتر است این مطلب را مطالعه نمایید. چه کسی گفته پوست بچهها همیشه لطیف و شاداب است و هیچ مشکل پوستیای برایشان پیش نمیآید؟ اگر این طور بود که هیچ کودکی، خشکی و التهاب پوست را تجربه نمیکرد و قرمزی و ضایعات پوستی روی بدن …
بیشتر بخوانید »رشد عاطفی کودکان به چه ترتیبی است
نمی توان گفت که در فرزندان ما تنها رشد ظاهری و جسمی مهم است توجه به رشد عاطفی را می توان جز حساس ترین قسمت های پرورش بچه دانست. حس اعتماد کردن یا نکردن از طریق تعامل با مراقبان رشد می کند. به چند مراقب دلبستگی پیدا می کند. عواطف خود را از طریق تکان دادن تمام بدن، لگد زدن، …
بیشتر بخوانید »خطرات موبایل برای کودکان
حتما شما هم از جمله کسانی هستید که از اینکه گوشی موبایل خود را به کودکانتان بدهید ناراحتید و همیشه این استرس را دارید که اشعه های آن برای کودکتان مضر است. جالب است بدانيد يک مطالعه جامع بينالمللي در سال 2011 نشان داد ميان استفاده از تلفنهمراه و ابتلا به تومور مغزي در بزرگسالان و نوجوانان ارتباط مستقيمي وجود …
بیشتر بخوانید »بلوغ زودرس در دختران
حتما شما هم اصطلاح بلوغ زودرس را شنیده اید. اما چقدر در مورد آن در دختران آشنایی دارید؟ چند سالی است نگرانی والدین از شیوع زودرس بلوغ در دخترانشان شدت گرفته است؛ چراکه بلوغ زودهنگام، تبعات فیزیکی و روانی خاص خود را دارد و البته هیچ پدر و مادری دوست ندارد فرزندش خیلی زود از دنیای کودکی به بزرگسالی قدم …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی صبحانه کم کالری با کرفس
مواد لازم: ساقه کرفس 5 عدد کره بادام زمینی یک دوم فنجان کشمش یک چهارم فنجان طرز تهیه: 1. ساقه های کرفس را خوب بشویید و خشک کنید.ساقه ها را به تکه های 15 سانتی در آورید. 2. کره بادام زمینی را روی ساقه کرفس و داخل شیار آن بکشید . 3. دانه های کشمش را بشویید و خشک …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه خوراک گوشت آرژانتینی ، غذای مخصوص مارادونا و مِسی !!
مواد لازم: گوشت چرخكرده : 500 گرم لوبيا قرمز پخته: یک پيمانه گوجهفرنگي: دو عدد فلفل دلمه سبز: یک عدد فلفل دلمه زرد: یک عدد پياز: یک عدد سير: سه حبه ساقه كرفس: دو عدد فلفل سبز تند: دو عدد نمك، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم روغن مايع: به میزان لازم طرز تهيه: 1- پياز و فلفلها را …
بیشتر بخوانید »مضرات شیر خشت و ترنجبین
در بسیاری خانواده ها برای موارد مختلفف از جمله زردی نوزادان از شیر خشت استفاده می کنند. اما بهتر است این مقاله را در این زمینه مطالعه نمایید. یک متخصص اطفال با تاکید بر اینکه برخلاف باور عمومی مردم، نباید به نوزاد ترنجبین و شیرخشت داد، گفت: مصرف این مواد تاثیری در پاک کردن رودههای نوزاد ندارد. دکتر فهیمیان با …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی یک پودینگ بی نظیر
مواد لازم برای 2 تا 4 نفر 2عدد آووکادوی کوچک 3/1 پیمانه آب پرتقال تازه 4/3 ق س پودر کاکائو 4 /3 ق س عسل طرز تهیه: 1. ابتدا آووکادو را از وسط نصف کنید و هسته های آنها را جدا کرده ،پوست بگیرید سپس آنها را به همراه 4/1 پیمانه آب پرتقال و پودر کاکائو و عسل داخل مخلوط …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه کمپوت زردآلو با مایکروفر
مواد لازم: زردآلو: 500 گرم شکر: 130 گرم وانیل: يك قاشق مرباخوری آب: 0.4 لیتر طرز تهیه: زردآلوها را شسته و به دونیم کرده هستههای آن را بگیرید. در یک ظرف گود مناسب بریزید ، آب را به آن اضافه کنید درب آن را گذاشته و به مدت 5 دقیقه با قدرت 100% داخل مایکروفر قرار دهید. سپس شکر و …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی كوكوی گل كلم
مواد لازم برای 4 نفر 500 گرم گلكلم پاك شده 8 عدد تخممرغ 300 گرم هويج 300 گرم سيبزميني 3 عدد پياز متوسط 3 عدد گوجهفرنگي متوسط 2 /1 ق چ سرخالي پودر زعفران 3 عدد فلفل دلمهاي نمك و فلفل به ميزان لازم روغن مايع مخصوص سرخ كردني به مقدار لازم طرز تهیه: 1. ابتدا گلكلمها را بشوييد و …
بیشتر بخوانید »