آخرین خبرها

تغذیه

در اینج به خواص انواع میوه ها و سبزیها و گیاهان دارویی و …می پردازیم.

طرز تهیه ی پای پنیر و ژامبون

472071 424 310x205 - طرز تهیه ی پای پنیر و ژامبون

• تعداد: 12 تا 16 نفر • زمان تهیه: 30 دقیقه • زمان پخت: 25 دقیقه مواد لازم • 180 گرم پنیر خامه ای، نرم شده • دو قاشق غذاخوری خردل عسل • 500 گرم خمیر شیرینی پزی آماده و منجمد • 170 گرم ورقه های نازک ژامبون • 170 گرم پنیر چدار رنده شده • یک عدد تخم مرغ …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی سینه مرغ قالبی

466128 738 310x205 - طرز تهیه ی سینه مرغ قالبی

مواد لازم: قارچ: 500 گرم سینه مرغ: 500 گرم تخم‌مرغ: سه عدد خامه: یک پیمانه سس مایونز: یک پیمانه بیکینگ‌ پودر: یک قاشق چای‌خوری آرد سوخاری: نصف پیمانه خردل: یک قاشق چای‌خوری کره: 50 گرم آب لیمو: دو قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: از هر کدام یک قاشق چای‌خوری آشنایی با روش تهیه سینه مرغ قالبی طرز تهیه: 1. …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی سالاد اسفناج با بال دودی

472442 218 310x205 - طرز تهیه ی سالاد اسفناج با بال دودی

مواد لازم: بال دودی وکیوم شده: یک بسته اسفناج: 500 گرم پنیر ورقه‌ای گودا یا چدار: حدود 10 ورق رب انار: دو قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک: چهار قاشق غذاخوری آب: سه قاشق غذاخوری سبزی معطر مخصوص سالاد: یک بسته روغن زیتون:100 میلی‌لیتر مغز تخمه آفتابگردان: یک بسته ذرت در صورت تمایل: یک قوطی روش تهیه: 1. برگ‌های اسفناج را پاک …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی بیسكویت بادام زمینی

422695 852 310x205 - طرز تهیه ی بیسكویت بادام زمینی

مواد لازم برای خمیر: آرد: 250 گرم كره: 160 گرم پودر شكر: 80 گرم آب: دو قاشق غذاخوری وانیل: یک‌سوم قاشق چای‌خوری پودر بادام زمینی: 60 گرم زرده تخم‌مرغ: یك عدد مواد لازم برای داخل بیسكویت: كره: 50 گرم پودر شكر: 100 گرم كره بادام‌زمینی: 50 گرم پودر كاكائو: یك قاشق غذاخوری پودر بادام‌زمینی: دو قاشق غذاخوری پسته چرخ شده …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی نان كنجدي سوخاري

472130 280 310x205 - طرز تهیه ی نان كنجدي سوخاري

  تعداد: 1نفر مواد لازم • 2عدد نان تست،1 • عدد تخم‌مرغ كوچك • 2تا 3قاشق غذا خوري كنجد • نمك، پودر فلفل سياه و دارچين به ميزان لازم • روغن مخصوص سرخ كردن به ميزان لازم طرز تهيه 1. تخم‌مرغ را با نمك، فلفل و كمي پودر دارچين به خوبي هم بزنيد. 2. نان‌هاي تست را ابتدا در تخم‌مرغ و …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی پنكيك كدو حلوايي

472129 960 310x205 - طرز تهیه ی پنكيك كدو حلوايي

مواد لازم • پوره كدوحلوايي: دو پيمانه • آرد: سه چهارم پيمانه • شيرعسل يا عسل: نصف پيمانه • تخم‌مرغ: دو عدد، بزرگ • بيكينگ پودر: يك قاشق چاي‌خوري • دارچين: يك قاشق مرباخوري • وانيل: يك‌چهارم قاشق چاي‌خوري روش تهیه 1. در يك كاسه آرد، بيكينگ پودر، وانيل و دارچين را با هم مخلوط كنيد. 2. در كاسه ديگر …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی کیک گردو و عدس

472128 452 310x205 - طرز تهیه ی کیک گردو و عدس

• تعداد: 8 نفر مواد لازم • 1.5 پیمانه گردوی بوداده • یک پیمانه عدس سبز یا قهوه‌ای • دو پیمانه آب سبزیجات • یک قاشق غذاخوری روغن زیتون • دو پیمانه پیاز سفید خرد شده • یک پیمانه کرفس خرد شده • نصف پیمانه هویج خرد شده • 3 حبه سیر رنده شده • یک قاشق چایخوری آویشن خشک …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی تخم‌مرغ بندیکت

472127 592 310x205 - طرز تهیه ی تخم‌مرغ بندیکت

  • تعداد: 8 نفر • زمان تهیه: 25 دقیقه • زمان پخت: 30 دقیقه مواد لازم • یک قاشق چایخوری سرکه • 8 عدد تخم مرغ • 4 عدد مافین انگلیسی • 1/3 پیمانه پنیر نرم طعم‌دار (سبزیجات، پیاز، فلفلی یا …) • 8 ورقه ژامبون • 16 ساقه ریحان یا اسنفاج تازه • 8 ورقه گوجه فرنگی • …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی ناگت برنج و گوشت مخصوص کودکان

416752 850 310x205 - طرز تهیه ی ناگت برنج و گوشت مخصوص کودکان

مواد لازم: برای 4 نفر برنج 1پیمانه تخم مرغ 2عدد پیاز 1عدد رب گوجه فرنگی 1قاشق سوپخوری سیر 1حبه نمك به میزان لازم فلفل به میزان لازم آرد به میزان لازم كره به میزان لازم زعفران نصف قاشق چایخوری (ساییده) گوشت 100گرم (چرخكرده) طرز تهیه: 1. برنج را حدودا دو ساعت با اب و نمك خیس كنید و آن را …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی خوراك ميگو با سويا سس

454445 385 310x205 - طرز تهیه ی خوراك ميگو با سويا سس

  موادلازم براي 4 نفر ميگو: 500 گرم فلفل دلمه‌اي قرمز، زرد، سبز: از هر كدام يك عدد كوچك پياز: يك عدد بزرگ كلم بروكلي: يك و نيم پيمانه، خرد شده پودر سير: يك دوم قاشق چاي‌خوري سويا سس: دو قاشق غذاخوري فلفل قرمز، زردچوبه و ادويه كاري: به ميزان لازم روغن‌زيتون: چهار قاشق غذاخوري جعفري براي تزیين: به‌مقدار کافی …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی معجون شكلاتي- آجيلي

473101 591 268x205 - طرز تهیه ی معجون شكلاتي- آجيلي

مواد لازم • بستني شكلاتي: 4 اسكوپ يا 4 قاشق غذا خوري‌پر • پودر كاكائو • شكلات تكه‌اي • مغز بادام درختي: 7-6 عدد طرز تهيه 1. ابتدا درون يك بشقاب پودر كاكائو ريخته و تعداد 4-3 عدد از بادام‌ها را پودر كرده و با پودر كاكائو مخلوط كنيد. بستني شكلاتي را به وسيله اسكوپ بستني كاملا گرد در آورده …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی ميلك شيك شكلات داغ

473100 676 310x205 - طرز تهیه ی ميلك شيك شكلات داغ

مواد لازم • شير سرد: 200 ميلي‌ليتر • بستني شكلاتي: 3 اسكوپ يا 3 قاشق غذا‌خوري پر • بستني وانيلي: يك اسكوپ يا يك قاشق غذا خوري پر • خامه صبحانه: 2 قاشق غذا‌خوري دستور تهيه 1. شير را درون شيرجوش بريزيد و روي حرارت كم بگذاريد تا كمي گرم شود، سپس 2‌ اسكوپ بستني شكلاتي را به آن اضافه …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی میلک شیک گلابی

473099 657 310x205 - طرز تهیه ی میلک شیک گلابی

مواد لازم برای 3 نفر • گلابی : یک عدد • بستنی شکلاتی : 300 میلی لیتر • شیر : 1/4 پیمانه • شکلات صبحانه : یک قاشق چایخوری روش تهیه 1. گلابی را پوست کنده و دانه‌های آن را خارج کنید. 2. سپس به قطعات کوچک خرد کنید و با بستنی شکلاتی، شیر و شکلات صبحانه در مخلوط کن …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی میلك‌شیك شكلات

473098 360 310x205 - طرز تهیه ی میلك‌شیك شكلات

مواد لازم‌ • بستنی وانیلی: 4 اسكوپ • پودر كاكائو: یك قاشق غذاخوری • شیر: یك فنجان • شكلات سفید: یك قاشق غذاخوری به صورت خرد شده روش تهیه 1. بستنی وانیلی را به همراه شیر و پودر كاكائو درون پارچ مخلوط‌كن ریخته و تا یكدست شدن میلك‌شیك آن را مخلوط كنید. سپس خرده‌های شكلات سفید را به آن اضافه …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی میلك‌شیك انبه طالبى

473097 369 310x205 - طرز تهیه ی میلك‌شیك انبه طالبى

مواد لازم‌ • بستنی وانیلی: 4 اسكوپ • انبه: یك قاشق غذاخوری • طالبی: 100 گرم • شیر: یك فنجان روش تهیه 1. مواد گفته شده را درون پارچ مخلوط‌كن ریخته و به مدت 30 ثانیه میكس كنید. توجه داشته باشید كه نوشیدنی‌تان خیلی سفت یا شل نشود كه به راحتی خورده شود. منبع : برترین ها

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی شيك گیلاس

473096 973 310x205 - طرز تهیه ی شيك گیلاس

مواد لازم • گيلاس: 8 تا 10 عدد • بستني توت‌فرنگي: 4 اسكوپ • شير: نصف فنجان روش تهيه 1. مواد را درون پارچ ميكسر ريخته و با سرعت پايين و تازمان يكدست شدن نوشيدني كه حدود 30 تا 45 ثانيه زمان مي‌برد، مواد را مخلوط کنید. منبع : برترین ها

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی میلك‌شیك موز و کره بادام زمینی

473095 744 310x205 - طرز تهیه ی میلك‌شیك موز و کره بادام زمینی

مواد لازم برای 4 نفر • بستنی: 4 اسكوپ • كره بادام‌زمینی: یك قاشق چای‌خوری • موز: نصف یك عدد • شیر: یك فنجان روش تهیه 1. مواد را به صورت كامل درون مخلوط‌كن ریخته و به مدت یك دقیقه میكس كنید. برای تزئین مقداری كره بادام‌زمینی را درون دیواره لیوان بمالید و سپس نوشیدنی را درون لیوان ریخته و …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی میلک شیک پینات چیز

473094 928 266x205 - طرز تهیه ی میلک شیک پینات چیز

مواد لازم • بستنی وانیل: چهار اسکوپ • کره بادام‌زمینی: یک قاشق چایخوری • پنیر خامه‌ای: یک عدد (کوچک) روش تهیه 1. تمامی مواد را درون مخلوط کن ريخته و تا یک دست شدن مواد آن را خوب مخلوط کنید (حدود یک دقیقه). مقداری کره و بادام زمینی را برای تزیین به دور لیوان زده و میلک شیک به دست …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی میلک شیک توت فرنگی

473093 864 310x205 - طرز تهیه ی میلک شیک توت فرنگی

مواد لازم • بستنی توت فرنگی: 4 اسکوپ • شیر: نصف لیوان • توت فرنگی: یک عدد روش تهیه 1. بستنی و شیر را درون مخلوط کن ریخته و به مدت یک دقیقه مخلوط کنید تا یکدست شوند. سپس آن را داخل لیوان بریزید و با یک توت فرنگی تزیینش کنید. توجه داشته باشید که میلک شیک به دست آمده، …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی شيك طالبي

473092 972 310x205 - طرز تهیه ی شيك طالبي

مواد لازم • طالبي: يك عدد متوسط • يخ: 2 ليوان خردشده • بستني طالبي: 2 ليوان • خامه: 150 گرم • شكر: به ميزان دلخواه روش تهیه 1. ابتدا نيمي از طالبي را خرد كرده يا با اسكوپ به صورت توپي درمي‌آوريم. سپس بقيه طالبي، خامه و يخ را با مقدار خيلي كمي آب سرد و مقدار دلخواه شكر …

بیشتر بخوانید »