آخرین خبرها

پزشکی

مطالبی در مورد پزشکی و تغذیه و سلامتی و روز هایی که می توان سلامت بود در این زمان

طرز تهیه ی ميلك شيك شكلات داغ

473100 676 310x205 - طرز تهیه ی ميلك شيك شكلات داغ

مواد لازم • شير سرد: 200 ميلي‌ليتر • بستني شكلاتي: 3 اسكوپ يا 3 قاشق غذا‌خوري پر • بستني وانيلي: يك اسكوپ يا يك قاشق غذا خوري پر • خامه صبحانه: 2 قاشق غذا‌خوري دستور تهيه 1. شير را درون شيرجوش بريزيد و روي حرارت كم بگذاريد تا كمي گرم شود، سپس 2‌ اسكوپ بستني شكلاتي را به آن اضافه …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی میلک شیک گلابی

473099 657 310x205 - طرز تهیه ی میلک شیک گلابی

مواد لازم برای 3 نفر • گلابی : یک عدد • بستنی شکلاتی : 300 میلی لیتر • شیر : 1/4 پیمانه • شکلات صبحانه : یک قاشق چایخوری روش تهیه 1. گلابی را پوست کنده و دانه‌های آن را خارج کنید. 2. سپس به قطعات کوچک خرد کنید و با بستنی شکلاتی، شیر و شکلات صبحانه در مخلوط کن …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی میلك‌شیك شكلات

473098 360 310x205 - طرز تهیه ی میلك‌شیك شكلات

مواد لازم‌ • بستنی وانیلی: 4 اسكوپ • پودر كاكائو: یك قاشق غذاخوری • شیر: یك فنجان • شكلات سفید: یك قاشق غذاخوری به صورت خرد شده روش تهیه 1. بستنی وانیلی را به همراه شیر و پودر كاكائو درون پارچ مخلوط‌كن ریخته و تا یكدست شدن میلك‌شیك آن را مخلوط كنید. سپس خرده‌های شكلات سفید را به آن اضافه …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی میلك‌شیك انبه طالبى

473097 369 310x205 - طرز تهیه ی میلك‌شیك انبه طالبى

مواد لازم‌ • بستنی وانیلی: 4 اسكوپ • انبه: یك قاشق غذاخوری • طالبی: 100 گرم • شیر: یك فنجان روش تهیه 1. مواد گفته شده را درون پارچ مخلوط‌كن ریخته و به مدت 30 ثانیه میكس كنید. توجه داشته باشید كه نوشیدنی‌تان خیلی سفت یا شل نشود كه به راحتی خورده شود. منبع : برترین ها

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی شيك گیلاس

473096 973 310x205 - طرز تهیه ی شيك گیلاس

مواد لازم • گيلاس: 8 تا 10 عدد • بستني توت‌فرنگي: 4 اسكوپ • شير: نصف فنجان روش تهيه 1. مواد را درون پارچ ميكسر ريخته و با سرعت پايين و تازمان يكدست شدن نوشيدني كه حدود 30 تا 45 ثانيه زمان مي‌برد، مواد را مخلوط کنید. منبع : برترین ها

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی میلك‌شیك موز و کره بادام زمینی

473095 744 310x205 - طرز تهیه ی میلك‌شیك موز و کره بادام زمینی

مواد لازم برای 4 نفر • بستنی: 4 اسكوپ • كره بادام‌زمینی: یك قاشق چای‌خوری • موز: نصف یك عدد • شیر: یك فنجان روش تهیه 1. مواد را به صورت كامل درون مخلوط‌كن ریخته و به مدت یك دقیقه میكس كنید. برای تزئین مقداری كره بادام‌زمینی را درون دیواره لیوان بمالید و سپس نوشیدنی را درون لیوان ریخته و …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی میلک شیک پینات چیز

473094 928 266x205 - طرز تهیه ی میلک شیک پینات چیز

مواد لازم • بستنی وانیل: چهار اسکوپ • کره بادام‌زمینی: یک قاشق چایخوری • پنیر خامه‌ای: یک عدد (کوچک) روش تهیه 1. تمامی مواد را درون مخلوط کن ريخته و تا یک دست شدن مواد آن را خوب مخلوط کنید (حدود یک دقیقه). مقداری کره و بادام زمینی را برای تزیین به دور لیوان زده و میلک شیک به دست …

بیشتر بخوانید »

آموزش صداقت به کودکانمان

ra4 4223 310x152 - آموزش صداقت به کودکانمان

دروغگویی در ذات هیچ انسانی نیست و این که کودکان ما دروغگو می شوند بدون شک شما نیز مقصرید و حاصل کارهای خودتان است. در زیر به نمونه هایی اشاره می کنیم تا منظورمان را بهتر متوجه شوید. تصور کنید که متوجه شده اید که پسر نه ساله تان از یک سوپرمارکت آبنبات دزدیده است. دو داستان مختلف برایتان مطرح میکنیم. …

بیشتر بخوانید »

با افراد بددهن چگونه برخورد کنیم

ra4 3681 310x167 - با افراد بددهن چگونه برخورد کنیم

بددهنی گر چه ممکن است در لحظه‎های اول آدم‎ها را آرام کند، اما عواقبی دارد که بالاخره دامنشان را می‎گیرد و از سوی دیگر، ناسزاگو ها پس از مدتی دیگر با به زبان آوردن حرف‎های ناخوشایند آرام نمی‎شوند و فحش دادن حالشان را بدتر می‎کند. متأسفانه ناهنجاری بددهنی و فحاشی به طرز فجیعی در جامعه ما رواج دارد، مردم با …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی میلک شیک توت فرنگی

473093 864 310x205 - طرز تهیه ی میلک شیک توت فرنگی

مواد لازم • بستنی توت فرنگی: 4 اسکوپ • شیر: نصف لیوان • توت فرنگی: یک عدد روش تهیه 1. بستنی و شیر را درون مخلوط کن ریخته و به مدت یک دقیقه مخلوط کنید تا یکدست شوند. سپس آن را داخل لیوان بریزید و با یک توت فرنگی تزیینش کنید. توجه داشته باشید که میلک شیک به دست آمده، …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی شيك طالبي

473092 972 310x205 - طرز تهیه ی شيك طالبي

مواد لازم • طالبي: يك عدد متوسط • يخ: 2 ليوان خردشده • بستني طالبي: 2 ليوان • خامه: 150 گرم • شكر: به ميزان دلخواه روش تهیه 1. ابتدا نيمي از طالبي را خرد كرده يا با اسكوپ به صورت توپي درمي‌آوريم. سپس بقيه طالبي، خامه و يخ را با مقدار خيلي كمي آب سرد و مقدار دلخواه شكر …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی شیک توت فرنگی

473091 284 310x205 - طرز تهیه ی شیک توت فرنگی

مواد لازم • توت فرنگی 450 گرم (برش های درشت) • بستنی وانیلی 4 فنجان • شیر 3/4 فنجان طرز تهیه • توت فرنگی ها را داخل مخلوط کن بریزید. به مدت 1 دقیقه با سرعت زیاد مخلوط کنید تا نرم و یکدست شود. هر از گاهی دستگاه را متوقف کنید و هم بزنید. • پوره را داخل یک ظرف …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی ميلك شيك نوتلا

473090 387 310x205 - طرز تهیه ی ميلك شيك نوتلا

تعداد: يك ليوان بزرگ مواد لازم • بستني وانيل: 4 اسكوپ • شير: يك فنجان • خامه : يك قاشق غذاخوري • كارامل: يك قاشق غذاخوري • شكلات نوتلا: يك قاشق غذاخوري روش تهیه 1. مواد گفته شده را درون پارچ ميكسر ريخته و به مدت يك دقيقه كاملا ميكس كنيد. از شكلات نوتلا و توت‌فرنگي براي تزئين آن استفاده …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی ميلك شيك

473089 346 299x205 - طرز تهیه ی ميلك شيك

تعداد: 4 نفر مواد لازم • بستني شكلاتي: 4 اسكوپ • شير: يك فنجان • اسمارتيز M&M: 01 تا 15 عدد روش تهیه 1. ابتدا بستني شكلاتي و شير را داخل پارچ مخلوط‌كن بريزيد و خوب ميكس كنيد تا يك‌نواخت شود، سپس‌ مقداري M&M به آن اضافه كرده و فقط به‌مدت 3 ثانيه مخلوط كنيد كه شكلات‌ها كاملا پودر نشود. …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی ته چین عربی

475706 750 310x205 - طرز تهیه ی ته چین عربی

مواد اولیه: برای 4 نفر برنج 4 پیمانه مرغ 4 قطعه گوجه فرنگی 2 عدد كاهو 1 كیلو گرم كره نصف پیمانه زعفران به میزان لازم مغز آجیل (برای تزیین) به میزان لازم لیمو (ریز و ترش) 4 عدد برگ بو 4 عدد طرز تهیه ته چین عربی طرز تهیه 1. مرغ را از شب قبل یا حد اقل 2ساعت …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی تارت الیزه

472458 134 310x205 - طرز تهیه ی تارت الیزه

  مواد لازم برای خمیر: بیسكویت پتی‌بور پودر شده: 350 گرم شیرعسلی: دو قاشق غذاخوری خامه صبحانه: دو قاشق غذاخوری وانیل: نصف قاشق چای‌خوری شكلات سفید ذوب شده: به میزان لازم مواد لازم برای مواد داخلی تارت الیزه: پنیر ماسكارپونه: 300 گرم خامه صبحانه: 100 گرم خامه فرم گرفته: 200 گرم اسانس كارامل: دو تا سه قطره شكر: 150 گرم …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی رولت مرغ و اسفناج

466375 940 310x205 - طرز تهیه ی رولت مرغ و اسفناج

مواد لازم براي 2نفر: سينه يك مرغ كامل اسفناج ژامبون پياز ريز شده يك عدد كوچك روغن زيتون كمي براي داخل تابه زعفران آب كرده و آبليمو به ميزان لازم روش تهيه: 1. ابتدا سينه كامل يك مرغ را كه معمولا به دو تكه تقسيم مي‌كنيم، بدون استخوان كرده و فيله‌هاي آن را نيز جدا مي‌كنيم. 2. هر سينه را …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی شلغم آر متركي سبزي

432573 418 310x205 - طرز تهیه ی شلغم آر متركي سبزي

  شلغم را جايگزين گوشت قرمز كنيد براساس تحقيقات و بررسي‌هاي دانشمندان هر صد گرم شلغم 35 كيلوكالري انرژي، يك گرم پروتئين، چهار ميلي‌گرم آهن و 40 ميلي‌گرم ويتامين C دارد. بنابراين شلغم مي‌تواند جايگزين مناسبي براي گوشت قرمز باشد. در انتخاب شلغم حساسيت به خرج دهيد شلغم سالم بايد سنگين باشد و وقتي آن را از وسط برش مي‌دهيد …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی لازانیا ادویه‌دار صبحانه

472833 617 310x205 - طرز تهیه ی لازانیا ادویه‌دار صبحانه

• تعداد: 16 نفر • زمان تهیه: 40 دقیقه • زمان سرد شدن: 8 تا 24 ساعت • زمان پخت: یک ساعت مواد لازم • 680 گرم سوسیس • 680 گرم پنیر سفید • نصف پیمانه پیازچه خرد شده • ¼ پیمانه پیازکوهی تازه • ¼ پیمانه هویج رنده شده • 18 عدد تخم مرغ • 1/3 پیمانه شیر • …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه ی ساندويچ نان و پنير و گردو

472832 857 310x205 - طرز تهیه ی ساندويچ نان و پنير و گردو

  تعداد: 1نفر مواد لازم • 4عدد نان تست • يك قوطي كبريت پنير • 2تا 3قاشق غذاخوري گردوي خردشده طرز تهيه 1. پنير را روي هر 4نان‌ تست بماليد. 2. روي 2 عدد از نان‌هاي تست را با گردوهاي خردشده بپوشانيد. 3. 2نان ديگر را روي اين تست‌هاي گردويي بگذاريد. 4. اين 2ساندويچ را به‌مدت 2تا 3دقيقه داخل دستگاه …

بیشتر بخوانید »