میوه ای برای لاغری و کاهش کلسترول
گریپ فروت، میوه ی مفیدی برای متعادل ساختن وزن بدن شمرده می شود؛ و مقدار زیاد فیبر گیاهی اش، گرسنگی را فرو می نشاند….
گریپ فروت، میوه‌ای توپر، خوش طعم ومغذی است. نصف گریپ فروت، افزون بر 50گرم ویتامین (ث) را در بردارد.
انواع سرخ وصورتی میوه یاد شده سرشار از بتاکاروتن است که‌بدن، آن را به ویتامین (آ) تبدیل می‌سازد.
اگر آب پرتقال وگریپ فروت را با هم در آمیزیم، نوشابه‌ای‌نیروبخش پدید می‌آید که نیاز به شیرین کردن‌ندارد.
به موجب برنامه‌های پرهیز (رژیم) غذایی‌که طی سال‌ها از سوی سازمان نظارت برموادغذایی و دارویی آمریکا (FDA) تنظیم یافته، معلوم شده است که گریپ فروت از قدرت بی‌نظیری برای سوزاندن و از بین بردن چربی‌هابرخوردار است.
گریپ فروت سرشار از ویتامین(C) و پتاسیم است. انواع سرخ و صورتی آن انباشته از کاروتن یعنی زمینه ساز ویتامین (آ) است. فیبر گیاهی‌اش فراوان، ولی‌مقدار کالری‌اش جزئی است. دارای بیوفلاونوید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از انسان در مقابل بروز سرطان و بیماری‌های قلبی مراقبت‌می‌کنند. میوه گریپ فروت، اشتها را تقویت‌می‌کند.
عمل هضم را آسان می‌کند و جریان وترشح کیسه صفرا را سرعت می‌بخشد.
به تولید قند و مواد حیاتی دستگاه بدن‌کمک می‌کند.
گل‌های گریپ فروت، خاصیت ضد تشنج و لرز دارد و دم کرده آن را موقع تشنج، زکام و تب می‌نوشند.
اگر گریپ فروت را صبح ناشتا بخورند،خواص ادرارآور آن زیاد می‌شود و سموم را از بدن خارج می‌کند.
خون را تصفیه می‌کند و کلیه و کبد را پاک‌می‌سازد.
ضد خون‌ریزی است.
گریپ فروت، میوه‌ای خنک است و عطش‌را رفع می‌کند.
اختلالات مفصلی را درمان می‌کند.
گریپ فروت، برای کسانی که موهای‌سرشان می‌شکند، تجویز می‌شود.
برای کسانی که عفونت‌های ریوی و تب‌خیز دارند مفید است.
علاوه بر مواد معدنی (آهن و کلسیم)دارای ویتامین‌های (آ)، (ب – 1)، (ب – 2)،(ث) و (پ) است.
برای شروع بسیار خوب بود . در اینده موارد دیگر را خودتان فرا خواهید گرفت . به همین شکل ادامه دهید کفایت می کند .
اگر سوالی داشتید . می توانید در قسمت نظرات مطرح کنید .
موفق باشید .
بخش اموزش دانشنامه
ممنون از لطفتان.