پزشکی

گرفتگی عضلات اگرچه بیماری محسوب نمی شود اما باعث درد و ناراحتی ما می شود. کرامپ یا گرفتگی عضلانی شامل انقباض های عضلانی ناگهانی و دردناک است که در طول انجام فعالیت بدنی و حتی در حین استراحت بروز کرده و بیشتر ران و پشت ساق پا را درگیر می کند.این مشکل اغلب بعد از انجام یک فعالیت بدنی که …

آلرژی برای همه ی ما عذاب اور است. در این مطلب روشهایی را برای مقابله با آلرژی بیان کرده ایم. • مواد آلرژی زا را پاک کنید یکی از روشهای مقابله با آلرژی این است که از بین بردن مواد آلرژی زا است . هر بار که وارد خانه می شوید، ذرات ریزی را از بیرون با خود به داخل …

  مواد لازم برای 4 نفر: سیب                                    1 عدد کیوی                                    2 عدد فیله نارنگی                           4 عدد ریز آناناس خردکرده                     100 گرم انار و انگور                             به میزان لازم موز ورقه ای خردکرده              1 عدد کاهوی خلالی خردکرده          4 برگ مواد لازم برای سُس: شکر                                1 پیمانه آب                                    1 پیمانه آب پرتقال                          2 قاشق سوپ خوری پوست پرتقال رنده کرده     1 قاشق …

مواد لازم برای پخت شیربرنج: – شیر 3 پیمانه – برنج یک پیمانه یا 200 گرم – گلاب نصف پیمانه طرز تهیه: برنج را از پیش به مدت چند ساعت خیس کنید، سپس آب برنج را خالی کرده و به همراه 2 پیمانه آب یا یک پیمانه آب و یک پیمانه شیر داخل قابلمه ای بریزید و روی شعله اجاق …

هر قدر در پاکیزگی و زیبایی لوازم صرف غذا دقت کنید اشتها زیاد شده در گوارش آن تا ثیر نیکو می بخشد .تصور نکنید با این پندی که می دهیم مخارج گزافی پیش پای شما گذاشته ام.فقط سلیقه و دقتی که در انتخاب اشیا می کنید این منظور را به آسانی بر آورده می سازد ، برای هر یک از …

  موادی که لازم داریم: – یک و نیم لیتر شیر – نصف تا یک پیمانه ماست ترش (از قبل، از یخچال بیرون مانده) – نمک (به اندازه مزه شوری که برای پنیر دوست دارید) – زیره، ترخون، تخم گشنیز (اگر دوست دارید پنیر مزه داری باشد) – یک پارچه یا کیسه مخصوص ماست و پنیر روش پنیر درست کردن: …

حتما همه ی شما از فواید عسل و دارچین باخبرید اما آیا می دانید مخلوط این دو ماده ی طبیعی می تواند در بسیاری موارد از جمله کاهش وزن مفید واقع شود؟ بسیاری از مردم ادعا میکنند که نوشیدن 2 بار در روز (صبح و شب) مخلوط عسل و دارچین در کاهش وزن مؤثر است. یک حقیقت علمی برای این …

تیروئید غده ای است که کار سوخت و ساز بدن را انجام می دهد مشکلات مربوط به تیروئید ممکن است شامل کم کاری یا پرکاری باشد. داشتن هورمون تیروئید بیش از حد سبب  می شود بسیاری از مسائل مانند ( از دست دادن وزن، ضربان قلب سریع، عرق زیاد و احساس عصبانیت ) در بدن شما به سرعت انجام  شود. …

خونریزی رحمی در چه شرایطی غیرطبیعی محسوب می‌شود؟ -خونریزی در فاصله بین پریودها -خونریزی بعد از آمیزش -لکه‌بینی در هر زمان از سیکل قاعدگی -خونریزی شدیدتر یا طولانی‌تر از حدعادی -خونریزی بعد از یائسگی -سیکل‌های طولانی‌تر از ۳۵ روز و کوتاه‌تر از ۲۱ روز غیرطبیعی هستند. توقف پریود به‌مدت ۶-۳ ماه (آمنوره) نیز غیرطبیعی محسوب می شود. سیکل قاعدگی طبیعی …

  یکی از شایعترین بیماریها در میان دختران کم خونی ناشی از فقر آهن است. که به علل مختلفی به وجود می آید.کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین نوع کم خونی تغذیه ای در دختران و زنان محسوب می شود. اگر پس از استراحت کافی برای فعالیت های عادی انرژی ندارید و خسته می شوید، ممکن است …

 گیاه زوفا Hyssop نام علمی Hyssopus Officinalis  درختچه‌ای است که ارتفاع آن تا ۶۰ سانتیمتر می‌رسد این گیاه بحالت خودرو در نواحی جنوب اروپا، ایران، هند، ترکیه و شوروی می‌روید. برگهای آن کوچک، خط در، نوک تیز و سبزرنگ است . گلهای آن آبی و گاهی سفید اند که در انتهای ساقه ظاهر می‌شود. ريشه زوفا مستقيم است و انشعابات …

  می توان درمان بسیاری از دردها و مشکلاتمان را در میان گیاهان بیابیم. که در اکثر مواقع عوارض کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارد. در این مطلب به بررسی بعضی از این داروهای گیاهی می پردازیم.   1- خداحافظی با آفت ها با کمک نعنا فلفلی اگر یک راه حل سریع و مطمئن برای خلاص شدن از آفت دهان …

از گیاه مامیران یا “مامیزان کبیر” چقدر شنیده اید؟  گیاهی داروئی است  از تیره “خشخاش Papaveraceae” که نام علمی آن”Chelidonium Majus”می باشد .مامیران ،” گیاه پرستو ” میز نامیده میشود. گیاهی است علفی، چندساله با شیره نارنجی رنگ، منشعب به رنگ سبز تیره، واجد كرك های پراكنده و دارای بن ساقه ای پوشیده از قاعده های پایای برگ ها و …

یک سری ناراحتی ها و بدخلقی ها وجود دارد که مخصوص زنان است و در این میان یکی از انواع افسردگی‌ها و ناراحتی‌هایی که زنان تجربه می‌کنند مربوط به شرایط فیزیولوژیک و جسمانی آنهاست. ویژگی اصلی این اختلال نشانه‌هایی مانند خلق افسرده بارز، اضطراب آشکار، نا استواری عاطفی و کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره است. برای این‌که بتوان این اختلال را …

با یک سری عادتهای خاص می توانید پیریتان را به تاخیر بیندازید اما یک سری کارها وجود دارد که ممکن است به حالت عادت درآمده باشد درحالی که می تواند باعث پیری شود. چند کار را همزمان انجام میدهید اگر لیست کارهای روزانه تان به نظر هیچوقت کوتاه نخواهد شد، ممکن است استرس زندگی پرمشغله تان برای بدنتان مسموم باشد. …

به دلیل تغییر در هورمونها در دوران قاعدگی باید به نکات بسیاری توجه کردو اهمیت تغذیه و بهداشت در این دوران چند برابر می شود. تغییرات هورمونی در این زمان بخصوص در روزهای قبل از شروع خونریزی ایجاد می‌شود که منجر به کاهش حرکات روده و در نتیجه نفخ و دل پیچه و دردهای شکمی می‌شود. از طرفی خونریزی که …

  در بیماری پارکینسون اندام های حرکتی دچار مشکل می شوند و علائمی مانند لرزش دست و پا به وجود می آید. برای پیشگیری از این بیماری رعایت نکات زیر می تواند مؤثر باشد.  — ایبوپروفن پیشگیری کننده از پارکینسون نتایج یک پژوهش کانادایی که توسط وزارت سلامت آمریکا انجام شده و در فوریه ی سال 2010 به چاپ رسیده است …

  رازهایی بسیار در زمینه های متنوعی برای پیشگیری از پیر شدن یا به تاخیر انداختن آن وجود دارد یکی از این رازها استفاده از نور خورشید است. — نقش خورشید در تنطیم ساعت بدن به گفته متخصصان، نور خورشید نقش مهمی در کنترل ساعت بیولوژیکی یا همان ساعت داخلی بدن دارد و باعث تنظیم چرخه خواب و بیداری، دمای …

می دانید که اگر رگهای قلب بسته شوند دچار مشکل می شوید اما باید در نظر داشته باشید که علائمی که ممکن  است نشانه ی مشکل قلبی باشد را نادیده نگیرید. چرا حمله های قلبی اینقدر مهلک و خطرناک اند؟ مگر بدن انسان با این همه پیچیدگی نمی تواند قبل از حمله خطرناک قلبی، با علائمی آن را به ما …

آیا تاکنون به این نتیچه رسیده اید که تجربه ی شادی از طریق بو نیز منتقل می شود. برای درک بهتر این موضوع این مطلب را از دست ندهید.  به گزارش  عصرایران، تیمی از پژوهشگران اروپایی طی این مطالعه که با حضور 12 مرد جوان انجام شده است چندین ویدیو را به نمایش گذاشته اند تا احساسات مختلفی را در …