پزشکی

  طس تحقیقاتی ثابت شده که کمبود آهن در میان افراد چاق شایع تر است. معضل کمبود آهن در چاق‌ها بیشتر است دکتر نیک بین میدانی، استاد دانشگاه می‌گوید: التهاب مزمنی که در همه جای بدن چاق‌ها وجود دارد بر روی پروتئین‌هایی که کنترل کننده جذب آهن هستند تاثیر منفی می‌گذارد و باعث می‌شود، آهن، در بدن افراد چاق کمتر …

  اگر گاهی دچار لثه درد می شوید یا در هنگام مسواک زدن اذیت می شوید بهتر است از روشهایی برای پیشگیری از لق شدن دندانهایتان استفاده کنید. خونریزی لثه ها ؛ اولین نشانه خطر خونریزی، درد و یا ورم لثه ها زنگ خطری برای شماست که نسبت به سلامت دندان هایتان هوشیارتر باشید. زمانی که جرم های دندانی که …

برای سلامتی نه فقط میزان ساعات خواب بلکه روش خوابیدن نیز مهم است. خوابیدن به پشت، روی شکم، به پهلو یا به شکل جنینی جزو وضعیت‌های معمول خواب است که روی نحوه تنفس، وضع ستون فقرات و یا جریان خون تاثیر می گذارد. در این مطلب 8 نوع وضعیت مختلف خوابیدن و تاثیر آن بر سلامتی بدن را بیان می …

در این مقاله نوشیدنی هایی را به شما معرفی می کنیم که با خوردن آنها می توانید شکمتان را آب کنید. نوشیدنی های سرد وگوارا، خاطراتی به یاد ماندنی را از فصل زیبای تابستان در فکر اشخاص بر جای می گذارند.اما در عین حال،تشویش و دل نگرانی از چاقی بعد از نوشیدن هم همواره در پی آن خواهد بود. دیگر …

  احتمالا شما هم در مورد بیماری ای شنیده اید که مبتلایان آن قادر نیستند نان بخورند و در صورت مصرف نان به علت گلوتن موجود در آن دچار مشکل می شوند. این بیماری سلیاک نام دارد. این تخریب به خصوص در پرزهای انگشتانه‌ای روده که مواد مغذی داخل آنها جذب می‌شوند، ایجاد می‌شود. به دنبال آسیب پرزهای روده‌ای فرد …

ممکن است خیلیها تجربه ی درد سخت و ناگهتنی آپاندیس را داشته باشند. آپاندیس یا روده کور، زائده‌ای کوچک و انگشتی‌شکل است که در بخش ابتدایی روده بزرگ و محل تلاقی روده بزرگ و روده کوچک قرار دارد. بسیاری از افراد به دلیل التهاب و عفونت آپاندیس یا همان ابتلا به آپاندیسیت، جراحی می‌شوند و آپاندیس‌ از بدن خارج می‌شود، در …

  با فرا رسیدن بهار بیشتر افراد زمان بیشتری را به تفریح و گردش اختصاص می‌دهند و به‌تدریج با گرم‌تر شدن هوا لباس‌ کمتری می‌پوشند و پوستی که تا پیش از فرا رسیدن بهار در جوراب و چکمه و دستکش و لباس‌های بافتنی حبس بود، به‌تدریج دوباره نور خورشید را حس می‌کند اما فرارسیدن بهار با تمام خوبی‌هایی که دارد، …

از کمبود ويتامين B تا کم‌هوشي! بسياري از موادمغذي مثل ويتامين‌ها و موادمعدني به‌صورت مستقيم بر عملکردهاي ذهن و قدرت‌هاي شناختي که به Cognitive performance مشهورند، تاثير مي‌گذارند و نهايتا در بروز بيماري‌هاي Degenerative مغزي يا در واقع بيماري‌هاي تخريب‌کننده بافت مغزي موثرند. شايد قديمي‌ترين ويتامين‌هايي که در دانش بشري و دانش تغذيه وجود دارد، ويتامين‌هاي گروه B هستند؛ ويتامين‌هاي …

روش آماده سازی و درمان: تعداد زیادی پوست گردو را بسوزانید. خاکستر حاصل شده را داخل آب بریزید ( یک قاشق غذاخوری خاکستر به همراه یک لیتر آب). اجازه دهید مخلوط به دست آمده 12 ساعت بماند. یک پنبه را به این ماده آغشته کرده و به محل موهای زائد بزنید. این کار را چندین بار در روز (هر بار …

متخصص طب سنتی گفت: مصرف برخی سبزی‌ها و میوه‌ها مثل گشنیز و چغندر، انار، هندوانه و آب آلبالو برای پیشگیری از جوش صورت موثر است و در مقابل مصرف فست فودها، نوشابه، چای و نمک زیاد به بروز آن کمک می‌کند. حمید افراسیابی گفت: برای رفع جوش صورت می‌توان رژیم غذایی را اصلاح کرد به طوری که پرخوری یکی از …

بتارگی پژوهشی درباره استفاده از کرم ضد آفتاب از سوی مردان و مالیدن آن روی پوست صورت گرفته که نتایجش نشان می‌دهد این کار به کاهش توانایی باروری مرد‌ها منجر می‌شود. ماده‌ای به نام بنزوفنون عامل اصلی این ناباروری محسوب می‌شود که با اثر گذاشتن بر هورمون‌های مردانه آقایان جلوی بچه‌دار شدن را می‌گیرد. محققان بتازگی دریافته‌اند مواد شیمیایی موجود …

گياهاني که مي‌توانند بدن را سم زدايي کنند مانند گياه قاصدک، گل داوودي، نعناع، توت سفيد و شيرين بيان به فعاليت کبد و کيسه‌ي صفرا در سم زدايي کمک مي‌کنند. اين دو عضو بدن مهمترين نقش را در غير فعال کردن و از بين بردن مواد سمي‌ و مضر دارند و نقش آنها بسيار بزرگتر از کاري است که پوست …

متخصصان متوجه شدند که خوردن خوراکی های تهیه شده از گوجه فرنگی برای حفاظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی و نیز پیشگیری از پیری پوست ناشی از تماس با نور خورشید، مفید است. فلاوانوئید، نور ماورای بنفش را به خود جذب می کند و التهاب را کاهش می دهد. در صورت مصرف روزی تنها 56 گرم شکلات تلخ خطر …

می‌توان با انجام چند کار ساده، زندگی سالم‌تری داشت. این چند توصیه می‌تواند به شما کمک کند: – به خودت برس؛ با چیزهایی که دوست داری، مبارزه نکن. اگر عاشق شکلات هستی،‌ شکلات تلخ بخور. اگر عاشق کیک هستی،‌ دستور پخت های زیادی وجود دارد که کیک‌های سالم‌تری را یاد می‌دهد. – درک هوس‌ها؛ شاید هوس زیادی که دارید، دلیل …

شاید عجیب باشد که بخواهیم یک مطلب را به طور کامل به یک ویتامین خاص اختصاص دهیم. اما ویتامینی که قرار است اینجا معرفی کنیم کمی ناشناس است و احتمالا بسیاری از شما نام آن را نشنیده اید: ویتامین K2. بدن انسان به انواع مواد معدنی، پروتئینی، اسیدهای چرب و ویتامین نیاز دارد هر کدام از آنها در بدن کم …

به تازگی گروهی از محققان ژاپنی ادعا کرده‌اند ماءالشعیری تولید کرده‌اند که هر بطری آن حاوی 5 درصد الکل و 2 گرم کلاژن است و به رفع چین و چروک و افزایش خاصیت کشسانی پوست کمک می‌کند و باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود. کلاژن نوعی پروتئین است که با افزایش سن از میزان آن کاسته می‌شود و عوارضی مانند …

دکتر محمود باغبانیان بیماری سلیاک را یک بیماری خود ایمن خواند و افزود: این بیماری به دنبال فرآوری نادرست پروتئین گلوتن موجود در گندم و جو اتفاق می‎‎افتد به طوری که بدن انسان آن را به عنوان یک عامل بیگانه شناسایی می‎‎کند و با تولید آنتی بادی یا پادزهر، نسبت به آن واکنش ایمنی نشان می‌دهد که این واکنش ایمنی …

با افزایش وزن، صورت یکی از مناطقی است که چربی ها در آن نفوذ می کنند و باعث می شوند چهره فرد دستخوش تغییراتی شود. البتهصورت های استخوانی و خیلی لاغر نیز سن فرد را بیشتر از آنچه که هست نشان می دهد. درست است که قدیم ها صورت های گرد، گوشتالو، لپ های بادکرده و سرخ و غبغب های …

رییس سازمان دامپزشکی کشور گفت: از مجموع پایش هفت فرآورده خام دامی از منظر 39 آلاینده، مشکل خاصی در آن‌ها دیده نشده و تنها در برخی نمونه‌برداری‌های انجام شده رد پای ماده رنگی سرطان‌زا در ماهی قزل‌آلا، “مایکوتوکسین” در شیر و فلزات سنگین در مرغ دیده شده که میزان آن‌ها نگران‌کننده نیست و هشدارهای لازم برای کاهش این مخاطرات به …

دردهاي مزمن، مشکل بسياري از مردم در سراسر جهان است. اين درحالي است که ايبوپروفن که داروي ضدالتهاب ‌غيراستروئيدي است، در صورت مصرف طولاني مدت، مشکلات شديد معده ايجاد مي کند. قرص هاي قوي تر با پايه مورفين نه تنها مي تواند اعتيادآور باشد بلکه مشکلاتي مانند يبوست و ناراحتي تنفسي ايجاد مي کند. به نقل از سايت، «ديلي ميل»خوشبختانه …