پزشکی

در این مطلب 30 روش را به شما معرفی می کنیم تا بتوانید راحت تر به وزن دلخواهتان برسید.  با این روش‌ها هفته‌ای ۵۰۰ گرم از وزن خود کم کنید. راه‌های گام‌ به گام خلاص شدن از وزن اضافی: ۱. چربی‌زدائی از بدن: هفته اول – حبوبات به‌جای گوشت‌های سرخ کرده. اگر شما بیش از حد از گوشت گوساله یا …

در این مقاله به بررسی تأثیر شکر بر چاقی و مخصوصا بر سایز دور کمر می پردازیم. پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: شکر محصولی است که انرژی فراوان دارد و فاقد کلیه مواد مغذی به حساب می‌آید شکر هیچ گونه ویتامین و املاحی ندارد هر گرم شکر 4 کالری انرژی به ما می دهد. انجمن غذای آمریکا ذکر می …

چربی ای که همه ی ما به عنوان چربی خطرناک می شناسیم و می گوییم عامل چاقی و بیماریهاست چربی سفید است. اما چربی درگری به نام چربی قهوه ای وجود دارد که به لاغر شدن شما کمک می کند. متاسفانه به گواهی پژوهش‌های بسیاری که در این زمینه صورت گرفته چربی‌ سفید یکی از معضلات اصلی سلامت در روزگار …

    بدون شک همه از مضرات سیگار خبردارند و اما گاهی ترک آن برای عده ای غیر ممکن است  در این مطلب بهترین رژیم غذایی را برای افراد سیگاری آورده ایم. مضرات سیگار  سیگار افراد را در معرض ابتلا به انواع سرطان‌ها قرار می‌دهد و بهترین روش برای رهایی از مضرات سیگار، ترک آن است، ولی در این میان، محققان …

برفک دهان در بزرگسالان هم مشاهده می شود اما بیشتر کودکان و مخصوصا نوزادان را مبتلا می کند. در بررسي بزاق دهاني، قارچي به نام «كانديدا آلبيكنس‌ «در تعدادي اندك و بسيار محدود ديده شده اما اگر اين قارچ با تكثير بيش از حد خود نواحي دهاني را آلوده كند، دهان عفوني و برفكي مي‌شود و در صورت ضعف و …

کم خونی بیماری است که در برخی کودکان ممکن است وجود داشته باشد که به دلیل فقر آهن معمولا کودکان دچار این بیماری می شوند. یکی از نشانه های این بیماری تمایل به خوردن خاک است. مهری نجفی اظهار داشت: شایع‌ترین علت کم‌خونی، فقر آهن است که شیرخواران به دلیل عدم تغذیه با قطره آهن دچار کم‌خونی می‌شوند. رئیس بخش …

اغلب والدین با دیدن علائم اولیه سرفه در فرزندانشان نگران می‌شوند، اما پزشکان معتقدند سرفه واکنش بدن برای حفظ خود در برابر آسیب‌های مجاری تنفسی است. معمولا به دنبال ابتلا به نوعی عفونت تنفسی مثل سرماخوردگی ممکن است سرفه تا چند روز در کودک ادامه یابد. به هر حال سرفه‌ای که بیش از دو یا سه هفته طول بکشد، حتما …

اگر کودکتان دچار آبله مرغان شده این مقاله را بخوانید تا بتوانید هرچه بیشتر و بهتر در این مریضی از او مراقبت نمایید. عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری مامایی شهیدبهشتی گفت: آبله مرغان با علائمی مانند تظاهرات جلدی و تب بروز می کند بنابراین برای قابل تحمل شدن افزایش درجه حرارت توصیه می شود به کودکان مبتلا به آبله مرغان …

در عده ای از کودکان شاهد تأخیر رشد هستیم اما دلایل آن را به این شرح توضیح می دهیم. تاخیر رشد سرشتی از دلایل بسیار شایع كوتاهی قد در نوجوانان است كه با تاخیر در بلوغ همراهی دارد. یك دختر نوجوان دوازده ساله یا پسر چهارده ساله را در نظر بگیرید كه هنوز بالغ نشده و نسبت به همسن و …

شب ادراری بیماری است که می توان گفت ارثی است. در این مقاله به بررسی علل شب ادراری می پردازیم. دکتر دادفر در مورد علت شب ادراری کودک گفت: شب ادراری كودك یك بیماری ارثی است، والدین نباید به خاطر این بیماری كودك را مورد سوال و جواب قرار دهند. دكتر اظهار كرد: ظرفیت مثانه كودكان زیاد نیست؛ همچنین تخلیه …

خواب راحت نعمتی است که مخصوصا در نوزادان بسیار مهم است. در این مقاله روشهایی را یادآور می شویم که به کودکانتان خواب راحت را می توانید هدیه کنید. دکتر  شیروانی در این باره توضیح می دهد: بعضی اوقات ساعات بیداری نوزاد همزمان با ساعات خواب در خانواده است و این باعث بی‌خوابی پدر و مادر می‌شود و در فعالیت‌ …

رفتن پیش دندانپزشک برای بچه ها ترسناک است اما برای کاهش این ترس راهکارهایی وجود دارد که در زیر به آنها اشاره کرده ایم. اگر یکی از اعضای خانواده برای رفتن پیش دندانپزشک استرس داشته باشد، اغلب اضطراب او به کودک منتقل می شود؛ ضمن اینکه کودکان بر اساس حرف پدرشان تصمیم می گیرند دندانپزشک چیز خوبی است یا بد است. به …

شاید هر مادری برای استحمام فرزندش برنامه ای دارد و اکثرا هم هفته ای دو بار کودکان را به حمام می برند اما نظر متخصصان در این باره را در این مطلب بخوانید. یک فوق تخصص نوزادان، بهترین زمان اولین حمام برای نوزادان سالم را 24 ساعت پس از تولد عنوان کرد. دکتر بابایی خاطرنشان کرد: نوزادانی که از مادران …

شاید شما هم از عده ای شنیده اید که نوزادی به دنیا آمده که دندان دارد و شاید شما فکر کرده اید که این یک بیماری است. در این مطلب به بررسی این موضوع گی پردازیم که ببینیم واقعا بینماری است یا خیر؟ به طور طبیعی رویش دندان های شیری در شیرخواران از ماه هفتم شروع می شود. اگرچه دیده …

موادلازم برای تهیه خمیر 3 پیمانه آرد 1 پیمانه آب ولرم 3 /1 پیمانه روغن 1 ق س خمیرمایه فوری 2 /1 ق م نمک 1 ق م شکر 1 عدد زرده تخم مرغ کمی شیر برای رقیق کردن زرده مواد لازم برای داخل قیف 250 گرم کلم برگ سفید خرد شده 150گرم کالباس خرد شده 3 عدد خیارشورخرد شده …

مواد لازم: پنیرخردشده  : یک پیمانه تخم مرغ هم زده شده : 4عدد آرد : یک پیمانه بکینگ پودر : یک قاشق چای خوری پنیرچدار رنده شده : نصف پیمانه پیازچه خرد شده : 2عدد نمک : یک چهارم قاشق چای خوری گوشت مرغ خرد شده به شکل مکعب ریز : 112 گرم طرز تهیه مافین پنیری: 1. پنیر، تخم …

مواد لازم: خامه صبحانه: 100 گرم سینه مرغ: 200 گرم پیاز: یك عدد تره: یك دسته كوچك نمك: به میزان دلخواه شیر: یك لیوان آب: سه لیوان برنج: 150 گرم كنسرو آرتیشو: یك قوطی روغن زیتون: مقداری زعفران: مقداری لیموترش تازه: یک عدد روش تهیه: 1. ابتدا مرغ را ریز خرد كرده و با پیاز كه آن را به چند …

مواد لازم 1 بسته پودینگ شکلاتی 2 بسته بیسکویت ساده وانیلی 2 بسته بیسکویت کاکائویی کمی پودر نارگیل برای تزئین طرز تهیه: 1. پودینگ شکلاتی را مطابق دستور روی بسته‌بندی آماده کنید اما در یخچال قرار ندهید. 2. ظرفی با حداقل عمق 3 سانتی‌متر انتخاب کنید و یک لایه بیسکویت ساده کف آن بچینید.سپس روی آنها را با پودینگ کاملا …

مواد لازم 3 عدد كدوي متوسط 4 عدد تخم‌مرغ 1  ق س آرد سفيد 2 ق س شكر نوك ق چ زعفران ساييده شده نوك ق چ دارچين نمك به مقدار لازم مقداري روغن براي سرخ كردن طرز تهیه: 1. كدوها را شسته و پس از پوست كندن، با رنده درشت رنده كنيد. كدوهاي رنده شده را در كاسه بلوري …

مواد لازم: تكه‌های كیك شكلاتی: 2 لیوان چیپس شكلات سیاه: نصف لیوان پودر فندق: نصف لیوان خامه صبحانه: 2 قاشق غذاخوری موز له شده: سه قاشق غذاخوری شكلات سیاه ذوب شده: برای تزئین روش تهیه: 1. در آماده كردن این ترافل‌های كوچك می‌توانیم از بچه‌ها نیز كمك بگیریم چون علاوه بر اینكه درست‌كردن‌شان كار ساده‌ای است، احتیاج به پخت و …